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답변 내역

전기 자극 치료를 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.전기자극 치료는 통증역치를 높이고 조직회복 개선 및 혈액순환 증진의 효과가 있습니다 단기간 회복효과를 기대하기 보다 꾸준히 치료 시 효과가 좋습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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안녕하세요 제지인 께서 작업중 갈비뼈 를 다쳐서 금 이 갔다고 하는데 어떠한 치료를 해야 할까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.감기같은 호흡기 질환으로 기침을 할 때 증상을 악화시킬 수 있어 평상시 감기에 걸리지 않도록 주의가 필요하며 허리 등을 잡아주는 보조기 사용이나 압박 붕대를 통해 해당 부위가 움직여지지 않도록 해주는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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안녕하세요 무릎이 아파서 병원에 갔더니 골다공증 이라는데수술을 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골다공증은 진행성 질환이지만 주사를 통해 진행 속도를 늦출 수 있으며 근력을 강화시키는 것으로 약한 뼈의 작용을 보완하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 골다공증이 있는 상태에서는 약한 강도로 점진적으로 근력 운동을 실시해 주는 것이 부상 예방에 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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혼자서도 아프면 주물러서 풀기를 해도 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손이 닿는 위치라면 스스로 마사지해도 효과적입니다. 턱 놀러나 마사지불 등 도구를 사용하는 것이 좀더 쉽고 편하게 마사지 할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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안녕하세요 어깨 통증이 몹시 고통스러운데 어떠한 운동이 통증완화 시킬수가 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.어깨 통증에는 다양한 원인이 있을 수 있는데 노화에 따른 자세나 구조적 변화, 과사용에 따른 통증이 있을 수 있습니다현재 생활습관을 개선하고 진단을 통해 근본적 원인을 해결하는것이 좋습니다탄력밴드를 활용하여 저강도 운동을 꾸준히 하는것도 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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무릎연골 주사후 무릎통증이 심해칠수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갑작스런 운동으로 인한 미세 손상에 따른 회복반으이거나 운동 후 나타나는 피로반응일 수 있습니다 근력이 약할 경우 강도를 낮춰 운동하는것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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발가락 타박상인가요 멍이들었는데여
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.냉찜질은 부종 감소 및 통증 완화 효과가 있으며 멍 든 것을 해결하기 위해서는 멍크림 바르시고 온찜질을 통한 혈액순환 개선이 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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어깨 불균형이 있어 헬스중 왼쪽어깨가 불편합니다..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.우선은 어깨 불균형에 초점을 두고 운동하는것이 좋습니다 척추 측만증이나 등 허리근육의 불균형이 바르지 못한 정렬을 유발 할 수 있으며 이를 개선을 위해 저강도 대칭성 운동을 꾸준히 하시거나 올라간 왼쪽 어깨를 잡아주기위한 비대칭성 운동을 중점적으로 하시는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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하지 정맥류도 물리치료 같은것으로 가능 한가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.하지정맥류는 혈관의 변화로 인해 발생하는 것이므로 물리치료를 통해 약간의 효과는 볼 수 있으나 근본적인 해결책은 아닙니다. 전문병원을 통해 혈관문제를 해결해야 합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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근육통으로 인한 통증 완화에 효과적인 방법에는 어떤 것들이 있을까요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.초기 통증 시 마사지나 스트레칭은 오히려 통증을 증가 시킬 수 있어 주의가 필요합니다진통제나 근육이완제 복용 후 일주일정도 경과를 보시고 온찜질이나 온욕을 통해 혈액순환 개선을 통해 통증을 낮추는 것도 좋습니다
의료상담 / 정형외과
24.11.17
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