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등 한가운데 통증은 왜 생기는걸까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.강한 기침이나 잘못된 자세로 잠을 자는 것으로도 등 쪽에 통증이 생길 수 있으며 때로는 특정 장기의 손상이 등통증을 유발하기도 합니다. 병원 가서 점검해 보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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족저근막염 치료법 궁금해요 특히 발뒤꿈치가 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.너무 물은 신발보다는 다소 단단한 신발이 좋으며 족욕을 하거나 스트레칭 등을 꾸준히 실시해 주는 것으로도 충분히 케어가 가능합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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동결견이 한번오면 평생 가지고 가나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.대부분의 환자분들이 1년 정도 시간 동안 자연스럽게 회복을 합니다. 치료를 통해 회복기간을 단축할 수 있으며 과도한 스트레칭이나 무리한 운동은 증상을 악화시킬 수 있어 강도 조절이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
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족욕하면 왜피로가 풀릴까요?궁금합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.추격의 가장 큰 효과는 혈액순환 증진입니다. 혈액순환이 원활하게 되면 혈관을 타고 혈액이 영양분을 공급하고 노폐물을 빠르게 운반하여 피로가 회복되는 효과가 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
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손가락3바늘 꿰맸고2주후 실밥풀고 나서 일을할수있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.실밥을 풀고 나서도 한동안 통증이 있거나 감각 이상 증상을 보일 수 있습니다. 이 꼭 일을 하셔야 하는 경우 방수 밴드 부착하시고 라텍스 장갑이나 고무장갑을 필히 사용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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병원에선 문제 없다고 하시는데 골반이랑 갈비뼈가 아픈 이유는..?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.비만의 경우에 골반 전반 경사가 이루어져 허리 통증이 나타날 수 있으며 이로 인해 코인 불편감이나 기타 다른 부위의 과도환 근육 사용이나 부적절한 정열이 유발하여 통증이 생길 수 있습니다. 체중 조절하시고 경과를 꾸준히 관찰해 주세요.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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손톱 여자처럼 분홍색 부분이 손가락 끝 부분보다 긴 남자인데요, 수술로 해결할 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손톱 특정 부위에 손상이 오면 다시 재생되지 않는 경우도 있습니다. 이러한 이유로 원하시는 시술은 아마 하지 않는 것으로 알고 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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운동후 정강이 안쪽 근육 통증은 뭘까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.비교적 짧은 거리지만 빠르고 격한 움직임이 동반되는 풋살로 인해 근육의 피로가 쌓여 있을 수 있겠습니다. 풋살하기 전에 충분한 스트레칭과 가벼운 근력운동 ,운동 후 쿨 다운 운동도 신경 써서 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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한쪽 무릎이 당겨지는 느낌이 든지 3주가됬어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.뼈의 성장을 근육이 못 따라가거나 근육의 유연함이 모자랄 때 비슷한 증상이 생길 수 있습니다. 스트레칭을 주기적으로 꾸준히 실행해주시고 온열치료를 병행하는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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후방십자인대 부분 파열 수술 안하고 7개월 찬데 상태 좋나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.근력운동 꾸준히 하시면 스스로 1년차 정도에 이전 상태의 90%까지도 회복이 가능합니다. 현재 약한 햄스트링 부위 운동 집중 하시고 앤드레인지 스트레칭 꾸준히 해주셔서 가동범위도 충분히 확보해 주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.15
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