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답변 내역

스톤치료는 어떤 치료인지 궁금합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.돌이 가지는 특성상 잔유열를 활용하여 시행하는 온열치료의 한 종류입니다. 대류나 복사열을 활용한 치료는 심부로 침투하지 못해 치료 효과가 다소 떨어질 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.24
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손목 통증 완화를 위한 효과적인 방법은?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손날을 위로 세운 채 엄지손가락을 안으로 넣고 주먹을 쥐어서 아랫방향으로 내리면 손목 주변에 가해지는 긴장도로 낮출 수 있습니다.통증 없는 법에 대해서 운동 꾸준히 실시해 주시고 온찜질도 함께해 주시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.24
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손등이 부었어요 계속 아픈데요 병원은
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.반복적인 과사용으로 피로가 쌓이고 통증을 유발하는 것으로 보입니다. 직업 환경상 어쩔 수 없이 지속적으로 사용한다면 통증이 장기화될 수도 있겠습니다. 진통제 복용과 온찜질 지속적으로 적용해 주시고 일을 하지 않을 때에는 스마트폰 사용이나 집안 일 등 손을 사용하는 일은 당분간 피하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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인공관절수술은 성공율이 어느정도나 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.인공관절 수술의 성공률을 90% 이상 거의 100 프로에 육박합니다. 대부분의 환자의 경우 일상생활을 회복하고 후유 장애 없이 생활하고 계십니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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왼쪽 승모근 통증이 있는데 어떻게 풀면 좋죠?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.자세 불안정이나 과사용으로 발생하는 근골격계 통증은 방치하였을 경우 만성화되어 치료에 어려움이 따를 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 병원에 내원하여 자세 이상을 개선하고 적절한 조치를 받는 것이 좋겠습니다. 온 찜질 후에 마사지보리나 폼 롤러 등을 활용하여 풀어주시고 진통제나 근육이완제 복용도 고려해보세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.23
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척추나 목길이 줄이는 수술은 없나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.척추에는 수많은 신경과 혈관 근육 등의 인체 주요기관의 통로가되어주는데 과사용이나 사고 자세 불안정 등으로 인한 조금의 변화에도 인체에는 심각한 문제를 초래할 수 있습니다. 원하시는 수술은 없다고 생각하시는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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다리를찢었는데 허벅지에 멍이 들고 움직여지지않아요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당장에 붓거나 발열 등이 있다면 냉찜질 적용하시고 통증이 감소한 후에 온찜질과 파스등 적용해 주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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아침에 네일받고 손가락통증있어요!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손가락을 쭉 편 채 긴장 상태로 고정되어 있는 네일아트를 받으면서 손에 피로감이 누적되어 통증을 유발하는 것으로 보입니다. 따뜻한 물에 손을 담그거나 수건 등을 이용하여 온찜질 해주시고 통증이 차도를 보이지 않는다면 병원에 내원하셔서 정확한 진단 검사 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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오래걷기를 하면 발바닥에 통증이와요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.오래 걷기에 적합하지 못한 신발에 착용이나 족저근막염 또는 기저질환에 따른 혈액순환 장애 등의 발의 통증을 유발시킬 수 있습니다. 지나친 쿠션감의 신발은 보행시에 발바닥의 불안정성을 증가시켜 과도한 긴장 상태에 놓이게 되어 쉽게 통증을 유발할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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등산하고나서 고관절 통증은 왜 생기나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.등산시에 가방이 너무 무겁거나 경사가 가파른 경우에 고관절이 굽힘 상태에서 과도한 사용을 하게 되어 쉽게 피로가 누적되고 통증이 생길 수 있습니다. 등산 전후에 충분한 스트레칭과 가동운동을 통해 신체를 준비시키시고 쌓인 피로를 풀어주는 것이 중요합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.23
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