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어제 족구와 탁구를 했는데 허벅지가 절이는데 운동 부족이여서 그런 건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.족구와 탁구 모두 비교적 하체의 움직임이 많이 사용되는 운동으로 일시적인 근육통이 생겼을 것으로 생각되나 절인 증상이 점점 심해지고 통증으로 번진다면 병원에 내원하여 정확한 검사 받아보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.25
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요양원, 요양병원 어디가 더 상황에 맞는걸까요?!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.거동은 불편하시지만 특별히 재활 치료를 필요로 하지 않는다면 요양원이 적합하다고 생각됩니다. 요양원 내에서 다른 입소자분들과 친분도 따지고 여러 가지 프로그램 하시면서 생활하시면 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.25
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종아리운동 (까치발)이후에 왼쪽 오금이 아프네요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.평상시 꾸준한 관리를 하지 않았다면 갑작스러운 운동에 의해 근육이 자극되어 일시적인 통증이 나타날 수 있습니다. 진통제에 복용하시고 경과를 좀 더 지켜보신 후에 통증이 경감되지 않는다면 병원에 내원하여 정확한 진단받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.25
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발을 밟혀서 멍들고 부었어요 피는 안나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가급적 움직임이나 신발 착용으로 인해 자극되지 않도록 보호해 주시고 진통제용 후에 온찜질 적용시켜 주세요.
의료상담 / 정형외과
25.01.25
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손가락이 하나 더 많은 다지증은 왜 생기는 건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.다재증은 일반적으로 유전적인 요인을 가장 많이 받게 되지만 현대의 환경오염 및 각종 유해 물질에 노출되는 빈도수가 높아지면서 유전자 변형에 의해서도 발생하기도 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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족구를 하고나면 꼭다리에 쥐가나는 잉유가 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.조끄는 비교적 격한 운동으로 근육의 수축과 이완 관절에 가해지는 부담이 많아 충분한 준비운동 없이 실시했을 경우 다리에 쥐가나거나 부상 및 통증이 발생할 수 있습니다. 평상시 달리기나 하지 근력 운동을 통해 꾸준히 관리해 주시고 운동 전에는 충분한 준비 운동을 실시해 주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.24
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왼쪽 다리 저림이 가시질 않아요 ...
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.저리거나 통증이 나타나는 것은 디스크에 의해 발생하는 대표적인 증상입니다. 주사나 약물치료 진행하시고 견인과 스트레칭 등을 통해 관리해 줄 필요가 있으며 당분간 통증이나 저림이 발생하는 행동은 삼가는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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오래 서있거나 걸으면 무릎이 시린? 아린증상
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무릎과 허리가 건강한 사람도 지나치게 한 자세로 오래 고정되어 있으면 무릎이나 발목 허리 등에 가해지는 부담이 상당할 수 있습니다. 틈틈이 쉬는 시간 갖고 가동운동과 스트레칭을 실시해 주는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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어깨 내시경수술은 권유 받았는데 날짜는 잡아놨는데 안전한 수술인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.과거의 수술과 달리 내시경의 경우 최소한의 범위에 절개를 통해 수술이 가능하므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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재활의학과랑 정형외과랑 무슨 차이가 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.정형외과는 근골격계에 대한 문제를 해결하는 것이고 재활의학과는 근골격 와 신경계를 포함하여 보다 넓은 범위에 재활을 목적으로 존재합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.24
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