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킥보드 타다가 넘어졌을때 손 까졌는데 어떻게하나요..?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가능하면 소독하시고 연고를 꾸준히 발라주는 것이 좋습니다. 거즈나 습윤밴드 등으로 상처 부위를 보호하고 움직임에 의한 자극이 발생하지 않도록 주의해 주세요.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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제가 푹신한 침대를 확 앉아버렸는데 혹시 꼬리뼈 골절일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골절의 경우 움직임이 동반되지 않을 때에도 통증이 생길 가능성이 높습니다. 현재로서 강한 충격에 의해 연부 조직의 미세한 손상이 있을 것으로 생각되며 시간이 지나면 회복될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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마우스를 그냥 잡고서 이리저리 이리저리 이동하는 거 하고
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.라마우스를 사용하게 되면 손목이 꺾인 채로 움직이시게 되는데 이때 손가락을 사용하게 되면 손목에 영향을 주게 됩니다 손가락을 움직이는 근육 대부분이 손목 관절을 관통하여 팔꿈치에 부착되기 때문입니다. 마우스 사용 시에 불편함이 있다면 버티컬 마우스 사용하여 손목을 꺾이지 않도록 해 주세요.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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평소에도 목디스크를 예방할 수 있는 생활습관은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리를 바로 세우고 턱을 뒤통수 방향으로 당기는 운동을 꾸준히 실시해 주세요. 목은 여러 가지 방향으로 움직임이 가능한 관절로 환자로 지나치게 오래 고정되어 있지 않도록 가벼운 스트레칭과 가동운동을 틈틈히 해주는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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무거운거 들었을때 어깨 결림 통증은 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일상생활 속 갑자기 큰 힘을 발휘하여 생긴 근육통의 경우 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 회복되지만 진통제 및 근육이 연재 복용 등으로 시간 단축할 수 있으며 온찜질도 도움이 됩니다.일 무리한 마사지나 스트레칭은 증상을 악화시켜 주의가 필요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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뇌졸중 후 회복을 위한 재활물리치료의 최신 트렌드는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.단순히 신체적 문제를 해결하는 것을 넘어서 직업이나 일상생활 사회 참여와 같은 부분에 초점을 맞추고 있고 로봇이나 첨단 과학기술을 활용한 치료도 도입하고 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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무거운것을 많이 들었다가 올렸다가 해서 아플때는 어떤 찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.과다한 사용이나 과도한 긴장의 발생으로 인한 통증은 온찜질을 적용하여 근육의 긴장을 낮추는 것으로 통증 정도를 낮출 수 있습니다. 움직임에 의한 자극이 가해지지 않도록 주의하시고 찜질팩이나 수건을 전자렌지에 데워서 적용해 주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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얼굴뼈, 머리 부상은 어떤 검사를 받아야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타격에 의한 뇌진탕 등은 신경과 진료를 보셔야 하며 골격과 근육에 대한 부상 여부는 정형외과에서 검사 받는 것이 좋겠습니다. CT의 경우 실비보험 적용 대상이 아닌 것으로 알고 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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손가락아프면 정형외과 무슨 치료받나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.스마트폰을 사용하거나 컴퓨터를 사용하는 것으로도 손가락이 통증이 발생할 수 있으며 수분관이 줄어들어 질병이 발생한 경우에도 손바닥과 손가락 통증이 생길 수 있습니다. 정현 애원하여 진료받으시고 손가락의 경우는 초음파나 온열치료 파라핀 등을 실시할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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대학병원 응급실내웡하면 바로 수술가능한가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당장 생명과 직결되는 응급상황이 가장 우선시 되며 골절 의 경우는 우선순위가 높지 않은 걸로 알고 있습니다. 응급실을 가더라도 바로 조치를 받지 못할 가능성이 매우 높은 것으로 알고 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.06
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