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답변 내역

피로가 지속적으로 누적되면 몸에 어떤 현상이 일어나나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.지속적인 피로누적은 근력의 약화 면역력의 저하 기타 합병증 발생 가능성이 높아지고 두통이나 구토 몸살 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.08
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코 콧대 연골 멍 자국이 남아서 안사라집니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타격으로 인한 연부조직과 미세혈관 손상으로 회복 후 대사물질이 남아 침착을 일으켯을 수 있습니다. 피부과 내원하여 정확한 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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무거운 물건을 들 때 올바른 자세는 무엇인가요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.가급적 허리를 곧게 세우고 다리를 벌리고 무릎을 굽혀 물건이 위치한 상태로 높이를 조절하시고 하체힘을 이용하여 물건을 들어올리는 것이 안전합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.08
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허리디스크 초기 증상은 무엇인가요???
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리디스크의 가장 대표적인 증상으로는 통증이 있으며 증상이 심해짐에 따라 하지로 이어지는 저리는 감각이나 방사통이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 디스크 후방으로 증상이 많이 나타나게 되는데 허리를 굽힌 상태에서 큰 힘을 가는 행동은 가는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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왜 앉아있으면 허리에 통증이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.앉아 있는 자세는 눕거나 선자세에 비해 척추에 하중이 많이 실리게 되어 장시간 유지했을 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 플랭크나 스쿼트 브릿지 등을 통해 허리 근육을 강경화시킬 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.08
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발목 인대완전파열 된지 25일 경과 물리치료를 받는것이 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일반적으로 완전파열의 경우 수술을 필요로 합니다. 진단명 다시 확인해 보는 것이 좋겠습니다. 비 수술적 조치로 주사와 약물 치료 물리치료를 진행하게되며 빠른 회복과 2차손상 예방을 위해 충분히 오랜기간 치료를 유지하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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새끼발가락 부었는데 어떤문제일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.새끼발가락은 보행 시 균형에 대한 정보를 받아들이는 주요 기관으로 잘못된 보행습관이나 작은 신발 착용, 신발외측이 닳아 지나치게 자극 받아 붓거나 통증이 생기기 쉽습니다. 통풍증상과 관련해 쉽게자극 받을 수 있으니 시간을 두고 관찰해보시는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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발가락 멍들었는데 냉각치료까지 받아야될지...
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골절이 아니라면 굳이 냉각치료까지 필요하지 않을 수 있겠습니다. 가정에서 따뜻한 족욕꾸준히 시행해 주시고 보행시 지나치게 사회자에 가지 않도록 주의하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.08
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왼쪽 앞꿈치 통증 병명을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.보통 발바닥이나 발가락쪽에 생기는 질환으로는 족저근막염이나 지절간 관절염이 있습니다. 경우에 따라 하지 정맥류로 인한 혈액순환 장애가 사지 말단의 통증을 일으키는 경우도 있어 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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골반쪽에서 생기는통증 이유가 무엇인가요???
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.갑작스럽게 빠른 움직임을 취하거나 가동범이 움직임을 취했다면 연부조직의 미세한 손상으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 골반에는 무릎까지 이어지는 다관절 근육들이 상당히 많이 존재해 영향을 받을 수 있습니다. 당분간은 자극이 가는 동작은 피해주는 것이 좋으며 증상이 악화되는 경우에는 병원에 내원하여 정확한 진단 검사 및 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.07
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