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관절에 염증이 없어도 체외충격파할때 통증을 느낄 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.치료 기전의 특성상 감각이 예민하신 분들은 염증 반응이 없더라도 통증을 느끼곤 합니다. 치료시에 한 곳을 집중적으로 조사하기보다는 치료부위를 계속 옮겨가면서 치료받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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거북목이 되지않기위한 올바른자세는 무엇인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.앉음자세에서 허리를 바로 세우고 턱을 뒤통수방향으로 당겨서 고개를 들고 계셔야 합니다. 꾸준히 등과 어깨 스트레칭을 해주시고 필요에 따라 근력 운동도 동반해 주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.26
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허리 통증으로 고생하시는데,적당한 음주는혈액순환도 잘되고 건강에도 좋다고 하며 마시는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.알콜은 체내에서 염증 반응을 초래시키고 조직재생을 방해하는 역할을 하게 됩니다. 적당한 음주라 함은 1 단에서 2잔 이내로 음주로 취하는 이름보다 실이 더 많을 것으로 생각됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.26
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다리가불편해도 현장직 할수있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.요즘 불경기에 소비심리도 위축되고 취업시장이 얼어붙어 구직활동에 어려움이 있다고 합니다. 구직활동하시면서 다리부상 재활에 좀더 집중하시고 건강한 상태에서 이전 하던업무소화가 가능할때 복귀 하는 것이 좀더 수월할거같습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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골반이 걸어다닐때 너무 아파요 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.근골격계의 비정상적인 정열 상태와 과도한 사용 등이 날씨 변화와 맞물려 민감하게 통증 반응이나 이상 감각 증상으로 나타날 수 있습니다. 신체를 따뜻하게 유지하고 생활습관이나 몸상태에 대한 점검을 통해 바른 정렬 상태를 회복하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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저희엄마가 발톱 양옆에 염증이 생겨는데...
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.당뇨로 인한 후유 장애로 염증이 쉽게 낫지 않는 것이 대표적인 증상 입니다. 염증이 지속적으로 증가하고 신경이나 근육의 극심한 성장을 일으킬 가능성이 있다면 절단까지 이어질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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발을 삐었는데 어떻게 해야 되나요 ? 궁금합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.급성 통증이나 손상시에는 냉찜질을 적용하는 것이 효과적입니다. 일시적인 통증 마취 효과와 부종 감소 효과를 가지고 있습니다. 이후에는 온찜질과 파스 사용 등으로 관리하시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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7살 딸아이가 있습니다. 열감기를 앓고 나면 이상하게 열이 떨어진 다음날... 못 걸을 정도로 다리가 아프다고 합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.열감기를 앓으면서 오래 누워있게 되면 허리나 골반에 무리가 될 수 있습니다. 성장함에 따라 하지와 허리 근육이 강화되고 자연스럽게 증상이 감소될 것으로 생각됩니다
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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잠을 잘때 천장을 보면서 똑바로 자는 것과 옆으로 누워서 무언가를 안고 자는 자세 중 더 허리에 좋은 자세는 뭘까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.바로 누운 자세가 되면 엉덩이 쪽으로 체중 부하가 많이 되어 골반이 전방 경사를 이루게 됩니다. 이때 허리 근육의 부담이 많이 되는 자세가 되는데 옆으로 돌아누었을 경우에 다리 사이에 베개를 끼고 누우는 것이 허리 부담이 덜 한 자세가 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.26
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키 168에서 성장이 멈춘거 같아요 어떡하죠?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.성장판이 아직 닫히지 않았다면 아직 키가 클 여지가 충분히 남아있습니다. 식습관이나 기타 생활 습관의 영향을 받을 수 있습니다. 담배속 각종 화학물질에는 인체에서 염증반응을 일으키거나 조질의 형성을 방해하는 유해물질이 다량 함유되어있어 성장을 방해 할 수 있습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.25
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