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팔을 올리고 자는 자세는 신체에 부담을 많이 주게 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.팔을 위로 들고 자는 자세는 가슴우리를 상방으로 향하게 하여 호흡에 영향을 주거나 골반 경사각도를 증가시켜 허리통증을 야기시킬 수 있습니다 하지만 대부분의 경우 자연스럽게 뒤척이며 잠자는 동안 인체에 큰 무리가 가지 않도록 움직이게되며 특별히 건강상 문제가 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.02
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어르신들이 다리가 아파지는 원리가 뭔가요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.세월의 흐름에 따라 인간은 누구나 퇴행성 변화가 생기게 되며 연골이 닳거나 관절 주변 윤활액의 분비가 줄고 근력이 약해지면서 통증이 생기게됩니다 꾸준한 근력운동과 스트레칭 등으로 신체를 건강하게 유지시키는 것이 퇴행성변화에 따른 통증이나 불편감을 줄이는데 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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족저근막염 치료는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.정형외과 진료를 통해 주사나 체외충격파로 치료 가능합니다평소 발이 너무 조이는 신발이나 구두등은 피하는 것이 좋으며 꾸준한 스트레칭으로 관리해주는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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내성발톱 관리법(10대아들) 알려주세요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.발톱을 너무 짧게 자르지 않는 것이 좋으며 신발도 발 볼이 넉넉한 것을 신는것이 도움됩니다일상을 방해 할 정도로 통증이 심하다면 시술 후 앞서 말씀드린 부분 실천해주세요
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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발목 인대 살짝 늘어났는데 연고약 처방
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.연고 사용 이후에도 통증이 가라앉지 않고 차도를 보이지 않는다면 다른 병원 방문해 보는 것이 좋겠습니다. 치료를 진행하는 동안에는 비교적 쿠션감 있는 바닥이 단단한 운동화 착용이 도움이 될 수 있으며 가정에서는 무리한 스트레칭은 삼가시고 온찜질과 통증 없는 범위 내에서의 가동 온도 실시해주는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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발끝이 색이 변하고 아프고 피가 나옵니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다. 발톱이 피부를 파고들어 염증 반응과 함께 통증이 발생하는 것으로 보입니다. 피부과나 외과 진료를 통해 적절한 조치를 받으시고 염증 반응에 대해서는 항생제 처방이 필요할 수 있으니 꼭 병원에 방문해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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미세 골절 은 엑스레이 찍으면 뼈 붙은게 보이나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.미세골절의 경우 엑스레이 상 확인이 되지 않는 경우들도 많이 있습니다. 신경 손상에 의한 움직임의 제한은 시간이 지나면 해결될 수 있습니다. 신경은 매우 느린 속도로 회복되고 자라기 때문입니다
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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1명 평가
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무릎부터 종아리를 타고 발까지 내려가는 통증인데요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.다리를 타고 전해지는 통증 여부를 확인하기 위해서 정형외과 방문하여 디스크 압박 여부를보시고 원인을 파악하지 못한다면 대형 병원에 있는 희귀 질환 관련 과를 찾아보시기 바랍니다
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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손가락 관절이 붓고 커지고 뻗뻗하고 아파요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.말씀하신 손가락이 붓고 통증이 생기며 근력이 약화되고 뻣뻣함을 느끼는 증상은 류마티스 관절염이나 혈액, 림프순환장애로 인해 나타나는 현상일 수 있습니다. 해당 증상과 관련하여 정확한 진단 및 평가가 필요할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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만10세 소아 상완골 간부 골절 4주차 잘 때 보호대없니 자도 될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.팔걸이의 주된 목적은 일상생활 동안 움직임을 제한하고 팔무게에 의한 2차 손상을 예방하는 데 있습니다. 잠자는 동안 착용하더라도 뒤척임이나 체중 압박에 의해 발생하는 손상을 예방하는 효과는 미미하므로 즐겨보신 대로 팔걸이를 제거하고 아이를 재우셔도 큰 차이가 없을 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.09
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1명 평가
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