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답변 내역

변비가 있어 하복부 통증이 심할때 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.물리치료를 통해서 사지의 움직임 활성화가 내장 기능에 움직임을 보조할 수도 있고 장 운동이나 부정열에 대한 직접적인 치료를 하는 비세랄 테라피도 있습니다. 복부에서 장기외부 촉진하여 장운동을 지원하고 원활하게 만들어 줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.20
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목 근육 뭉침, 뇌로 가는 숨이 갑갑해요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.과도한 긴장이 근육의 뭉침을 만들고 불안정한 자세로 이어지는 것으로 보입니다. 허리를 바로 세우고 어깨를 아래로 늘어뜨려 목 주변으로 과도한 긴장감이 형성되지 않도록 신경 써 주시고 시험에 앞서 하루 이틀 전에 청심환 드셔서 긴장 완화 정도를 확인하시고 용량 조절해서 복용 후에 시험 보시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.20
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손에 수지신경 수술하고 꿰맸는데 풀면 벌어저있나요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.수술이나 수술 과정에서 생긴 상처를 함께 봉합하게되고 세 살이 돋아나면서 외부 손상되었던 피부 조직은 자연스럽게 경화되고 탈락하게 됩니다. 지속적으로 출혈이 있거나 진물 등이 발생한다면 다시 병원에 내원하셔서 적절한 조치받으시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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허리 아플때 할 수 있는 스트레칭이나 지압법이 있을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리통증이 심할 때는 엉덩이 주변 근육들이 허리에 작용을 과도하게 대신해 주며. 피로가 쌓이거나 통증이 생길 수 있습니다. 엉덩이 주변 근육을 수시로 풀어주시고 스트레칭도 실시해 주세요. 바르게선 자세에서 좌우 밴딩과 허리 돌림 등 실시해 주시고 국민체조의 통작을 활용하여 움직여주는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.20
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5개월아기 안았을때 다리 모양이 일자로 쭉 펴져있어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.태어날 때 여러 가지 굽힘 반사 작용을 가지고 태어나는데 점점 자라면서 통합되고 상위 수준의 반응으로 바뀌게 됩니다. 아직은 아기가 어려 정확한 판단이 어려울 수 있어 조금 더 지켜보시는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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1명 평가
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EMS저주파 마사지기가 속근육 푸는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.대부분 시중에 유통되는 저주파 치료기의 주파수는 심부근육까지 도달하지 못합니다. 일반적으로 치료실에서 사용하는 주파수는 중주파 두가지를 교차시켜 심부까지 도달할 수 있도록 변형시킨 주파수입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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왼쪽 갈비뼈 밑 통증………………..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.호흡이나 소화 과정에서 일시적인 통증이 발생할 수도 있습니다. 통증이 빈번하게 발생하고 증가하지 않는 이상 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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관절염이 걸리게 되면 물주사로 염증을 빼게 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.염증반응이나 손상에 대한 회복반응으로 관절 주변 조직액이 증가 할 수 있습니다. 과도하게 형성된 조직액을 필요한 경우 주사를 통해 추출해 낼 수 있으나 임시 방편에 불구하고 근본적인 원인에 대한 적절한 치료를 진행해야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.19
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사무실에서 간단히 할수있는 스트레칭은뭐가있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.한 자세로 지나치게 오랫동안 고정되지 않도록 틈틈이 가벼운 허리 돌리기나 전후 좌우로 밴딩 운동을 해주는 것이 좋습니다. 특별한 운동법이 있기보다는 어린 시절에 했던 국민체조를 하는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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후면 삼각근 운동을 하는 데 쇄골이 아픈 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다. 후면 삼각근 운동을 할 때 전면부의 안정성을 토대로 진행되어 기시부가 같은 쇄골측에 부하가 걸리고 통증이 발생할 수 있습니다. 무게를 줄여 운동 시에 통증이 발생하지 않도록 충분히 근력을 키운 후에 진행하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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