답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 단순히 성격문제라기 보다는 분노조절장애 같은 증상으로 보여집니다. 이럴때는 심리치료를 받아보시는 것을 먼저 추천드립니다. 전문가의 진단을 받아보시는 것이 제일 중요합니다. 그리고 엄청나게 스트레스를 받는 상황에서는 그 화나는 자리에서 회피하거나 심호흡을 하고 명상을 갖는 것을 추천드립니다. 또한 내가 화를 내거나 욱할상황에서 다음 미래를 예측하면서 이러면 안된다라고 계속해서 되뇌이세요!죽는다는 생각하지마시고 아직어리고 젊기때문에 전문가의 진단과 심리치료 약물치료를 병행한다면 충분히 호전될수있어요

안녕하세요. 청소년상담사입니다.화나거나 극심한 스트레스를 받을 때 눈물이 나는 것은 뇌가 감정의 과부하를 해소하고 스스로를 보호하려는 정서적인 반응이에요. 뇌의 감정 조절 부위에서 스트레스를 감지하여 자율신경계를 통해 눈물샘을 자극하고 억울함이나 분노를 눈물로 방출해서 마음을 진정시키는 것이죠. 저 같은 경우에도 억울하고 화가 머리끝까지나는 상황에서 눈물이 나오더라구요.예민하고 민감한 성격때문이라기 보다는 생물학적으로 정상적인 눈물반응이라고 생각하시면 됩니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.감기나 독감같은 경우에는 많은 사람들이 걸리는 질병으로써 항상 옮지않도록 조심하셔야합니다. 저도 한동안 독감으로 고생을 했는데 일하면서도 엄청힘들더라구요. 우리는 사람들과 항상 만나고 같은공간안에 있는 시간이 많기때문에 마스크를 생활화 하시는 것을 추천드립니다. 미세먼지도 그렇고 감기나 독감이 전염되는것을 미연에 방지할 수 있습니다. 저도 요새 마스크는 필수로 사용하고있습니다. 코로나때는 정말 심했는데 감기 독감은 어쩔수없는 질병이기때문에우리스스로 보호하고 지켜내야합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.좋은 사람의 기준은 사람마다 정말 다양하고 다르답니다. 그렇기 때문에 내가 만인에게 좋은사람이 되는 것은 굉장히 어려운 것이죠. 하지만 좋아하는 대상이 정해져있다면 그사람이 어떤 언행들을 좋아하는지 파악하고 그사람에게 잘해준다면 그사람에게는 엄청 좋은 사람이 되겠죠. 일반적으로 좋은사람이라고 한다면 인성이 좋아야하고 외모적으로도 깔끔하고 말을 최대한 예쁘고 행동은 배려와 존중이 묻어나오는 행동들 이런것에서 좋은사람이구나 라는 것을 느끼고 공감과 대화가 잘되면 더더욱 좋은사람이라고 느낄수있죠!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.안좋은 일이 겹쳐서 짜증도 나고 무력감이 오는 상황 백번 이해가돼요. 그럴때일수록 부정적인 생각이 들기마련인데요.반대로 한번 생각을 해보시고 긍정적인 마인드로 그 고난과 역경을 헤쳐나가시는게 제일 중요해요. 병원에 자주가시니까 주기적인 운동과 건강한 식습관 그리고 충분한 수면으로 건강관리를 시작해보시는게 좋을 것 같아요. 내가 스트레스를 많이 받고있는 상황에서 스트레스를 해소할만한 취미로 해소를 해보세요. 그런 상황에서 조금만 노력한다면 또다시 건강한 일상을 되찾으실거에요. 화이팅

안녕하세요. 청소년상담사입니다.동생분이 정말 착하고 성실한 사람인 것 같습니다. 본인이 어려운상황임에도 불구하고 가족이기떄문에 돈을 붙여주는 모습을 보면 정말 대견스러운데요! 질문자님도 나중에 그 은혜를 갚으면 됩니다. 지금은 상황이 어렵다고 한다면 나중에 성공해서 동생에게 오빠다운 모습으로 성장한 모습을 보여주고 돈을 갚아준다면 멋진 오빠로 동생에게 기억이되겠지요. 가족이란 그런거겠죠!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 전혀 질문자님은 다른사람들에게 민폐를 끼치지 않습니다. 이런생각을 하는것자체가 민폐를 끼치지 않고있다는것이고 사람들에게 피해를 주지않으려고 노력한다는 것을 보여줍니다. 침착하게 잘기다리는것도 개인차가있는것이고 질문자님이 기다리지못하는게 아니에요. 그렇기떄문에 너무 비교하거나 자신을 낮출 필요없고 눈치를 보는것도 사회성이기때문에 나쁘지않다고봐요. 하지만 모든것은 적당히하는게 좋은것입니다. 그렇기떄문에 자존감을 좀 높혀볼필요가 있고 남의시선이나 눈치를 적당히봐가면서 언행을 하면 좋을듯해요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.형이 돈붙여달라는 말을 항상하는 동생에게 엄청난 인간적인 실망을 한 것 같아요. 형입장에서는 돈얘기만하니 기분이 상하는 것은 당연하다고 생각이들어요. 동생분께서 돈이야기가아니라 다른이야기로 주제를 넘겨보아서 대화를 시도해보는것이 좋을듯합니다. 우애를 지키는 게 중요하다면 가족에서 돈얘기는 일단 뺴고 잘지내는지 밥은 잘먹는지 이런안부부터 먼저 물어보는것이 좋을 듯합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 특정노래들이 머릿속에서 계속 반복되는 현상은 그 노래가 단순하고 반복적이면서 기억하기가 쉽고 익숙해지기 떄문에 그렇습니다. 또한 어떤 스트레스를 많이 받았을때 그 스트레스를 해소하기위해 무의식적으로 뇌에서 긴장을 풀어주기위한 스트레스 해소방법일수도 있어요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.직원분께서 아이에게 뒷담화는 나쁜것이라는 것을 알려줘야할 것 같아요. 아이를 진심으로 좋아하고 교육을 하셔야한다는 생각이 드신다면 아이에게 따끔하게 조언을 해주시는게 좋아요. 뒷담화 뒤에서 다른사람얘기를 하는것과 욕을 하는것은 옳지 못한 행동이야라고 확실하게 말을 해주세요! 그러면 아이가 알아들을거에요. 정 안된다면 아이의 부모님에게 말씀을 해주시는 것도 좋습니다.