안좋은 일이 겹쳐서 짜증도 나고 무력감이 오는 상황 백번 이해가돼요. 그럴때일수록 부정적인 생각이 들기마련인데요.
반대로 한번 생각을 해보시고 긍정적인 마인드로 그 고난과 역경을 헤쳐나가시는게 제일 중요해요. 병원에 자주가시니까 주기적인 운동과 건강한 식습관 그리고 충분한 수면으로 건강관리를 시작해보시는게 좋을 것 같아요. 내가 스트레스를 많이 받고있는 상황에서 스트레스를 해소할만한 취미로 해소를 해보세요. 그런 상황에서 조금만 노력한다면 또다시 건강한 일상을 되찾으실거에요. 화이팅