할아버지, 아저씨 시선 왜그런걸까?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.질문자님의 질문을 본결과 엄청 뚱뚱한것도 아닌것같구요. 오히려 몸매가 엄청뛰어나고 남자들이 호감가는 외모를 가지고 있기떄문에 쳐다본것은 아닐까싶어요. 외모에 자존감과 자신감을 가질필요가 있구요. 하얗고 토끼같다면 남자들이 좋아할것으로 보입니다. 그리고 아저씨나 할아버지들이 엄청쳐다본다라고 느끼는것은 굉장히 주관적인 생각같고 어머님이나 할머님 여자들도 분명히 질문자님을 쳐다볼거에요. 그렇기떄문에 그렇게 특정해서 쳐다본다고 생각하지마시고 어르신들이 쳐다보는건 손녀같아서 딸같아서 이렇게 보시는구나 라고 생각하세요~
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잘하는게 없어요 잘하는걸 찾을수없어요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.아직 16살이라면 잘하는 것을 찾기엔 부족한 나이입니다. 아직 너무어리기떄문에 차근차근 천천히 나의 장점과내가 잘할수있는 것을 찾기에는 충분한 시간이기떄문에 너무 조급해하지마시구 천천히 찾아보세요. 본인의 재능과 장점을 찾을 날이 올것이에요. 광범위하게 찾아보시고 게임의 재능이 있을수도있꼬 운동도 있고 음악도 있고 공부도 있고 천천히 마음속으로 내가 무엇을 잘하고 좋아할까를 진지하게 생각해보셔요~
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생각이 많아서 잠 못 잘 때 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 잠안오는건 정말 불편하고 힘든 상황이실거에요. 특히 잠자려고 누우면 어찌나 잡생각이 많이들던지 참 저도 그렇고 늦게 잠드는 것같아요. 그래서 저는 일단 수면안대와 귀마개를 끼고 잡니다. 그러면 잠 이잘오고 잡생각이 사라지는거같고 또한 수면등?취침등으로 수면분위기를 유지해주고 아주 잔잔한 브금을 깔아놓고 자면 또 잡생각이 사라진답니다. 한 번시도해보셔요!
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퇴근하고 집 오면 아무것도 하기 싫은데 정상인가요?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.그렇습니다.. 퇴근하고 오면 항상 뭘 계획하든 밥도먹기귀찮고 그냥 침대에 누워서 쉬고싶은 생각이듭니다. 저도 마찬가지고 우리나라 직장인들의 고민이자 고충이죠. 저는 운동을 하고 게임을 하는데요. 그러다보면 잠이 쏟아진답니다. 습관이 제일 중요하고 처음이 힘드니까 한번 운동을 나가서 해보세요. 아니면 집에오기전에 그냥 아예 밖에서 헬스장이든지 운동을 아예하고 집으로 들어오는것을 추천드려요
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다리가 너무 짦아서 고민이에요…..
안녕하세요.청소년상담사입니다.키때문에 고민이신것같아요~남성분이라면 아직 키가 클 확률도 있고 여성분이라면 키는 안클확률은 높습니다만. 키가 커 보이려면 하이웨스트로 허리선을 높여서 입고 세로 실루엣을 살리는 코디를 추천드리구요. 허리가 굽은 상태로 다니면 더 작아보일수있기떄문에 허리를 빳빳하게 세운 상태에서 걷거나 앉는 자세를 갖는것을 권장해요.
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계산 할때만 되면 사라지는 친구 손절해야 할까요?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.만약에 저라면 당연히 손절합니다. 돈이 문제가 아니라 기본예의 매너 인성의 문제인 것같아요. 부모님끼리도 아는사이라 조금 불편할 수 있겠지만 그래도 저같으면 그냥 연락은 아예끊을거같아요. 그리고 따로만나지도 않을거고 먼저연락온다면 니가 돈내면 나갈게라고 할거에요. 그럼 저절로 손절되겠죠뭐
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저 우울증일까요? 병원을 가보는게 좋을까요?
안녕하세요.청소년상담사입니다.마음이 많이 힘드셨나봐요. 어렸을때의 상처들이 많이 치유가 되신것처럼보이지만 아직은 조금 남아있는것같아요. 애정결핍일수도 있지만 엄청 심하지는 않아보여요. 부정적인 생각을 하는 것보다는 좀 더 미래를 보고 긍정적으로 바라봐주시면 좋을 것 같고 아직 너무 어리고 젊기떄문에 나중에 나이가 들어서 지금을 돌이켜보면 진짜 왜그랬지 아무것도 아닌거가지고! 이런 생각이 들수도있어요. 그러니까 너무 본인을 아래로 몰아가지마시고 긍정적으로 위로 올려보세요~~
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심리 상담을 통해서 치료를 받는 다면 어느 정도 심리 상담 횟수가 진행되야 하나요?
안녕하세요. 청소년상담사입니다.네 심리치료라는 것은 개인의 상황과 치료목표에 따라서 완전히 차이가 나기때문에 정확한 횟수를 말하는 것은 그렇지만 일반적으로는 5회이상 10회미만 정도의 사이에서 상담을 한다면 차도가 보이지 않을까 싶습니다. 정확하지는 않지만 일반적인 평균적인 횟수가 그렇다는 것이고 개인이 가지고 있는 상황의 심각성 치료의 정도 또한 상담사간의 관계 등 많은변수로 인해 차이가 발생할 것으로 보입니다!
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94세 어르신이 계시는 기족 입니다ㆍ
안녕하세요. 청소년상담사입니다.안녕하세요~ 부모님께서 연세가 많으셔서 감정조절이 많이 힘드실것으로 생각이됩니다. 질문자님에게감정이 있어서 화내고 말을 심하게 하는 것은 시러해서그런게 아니라 감정조절이 힘들고 연세가 많으셔서 그런거니너무 마음상하지마시구요!! 시나 구에서 운영하는 노인복지관이 있을거에요! 그런곳에서는 연세많으신 할머니 할아버지들을 위한 심리프로그램들이 많을거에요. 찾아보시고 한번 찾아가보세요~~ 병원보다는 일단 그런곳을 찾아보시고아니다싶으면 병원으로 가보셔서 진단을 받아보셔요!
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고자질하는 심리 그것도 말을 보태서요
안녕하세요. 청소년상담사입니다.있지도 않은 사실을 덧붙여서 거짓말을 하고 남이 안되는 꼴을 보고싶어하는 사람들의 심리는 정말 자격지심과 피해의식 그리고 자존감이 많이 떨어지는 사람들의 특징입니다. 자기방어가 심하고 입에발린말을 잘하며 내로남불이 심한사람들이죠. 그런사람들은 믿고거르는 겁니다. 남자화장실에 들어간 것은 잘못한건 맞지만 그 사정도 들어봐야하는것이고 하지않은 것을 했다고 거짓말하는 선동짓은 그런사람들의 심리죠.
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