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약·영양제
칼마라고 해서 마그네슘이랑 칼슘이 같이 먹는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.체내에 칼슘과 마그네슘이 2대 1의 비율로 유지가 되고잇어 그렇습니다. 한가지 보다는 같이 복용하는게 효과적이기도하구요
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일본다녀와서 장염증상으로 고생중입니다. 유산균섭취관련문의합니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.장염은 장내 유해균이 많아 발생되는데 유산균은 장내 유익균 함유량을 올려주기에 도움이될수잇습니다.
영양제는 하루한번 먹으라는데 언제먹죠?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.어떤 영양제인지에 따라 모두 다 다릅니다. 비타민 B군 이라면 아침 식후 복용하시는게 가장 좋습니다ㅡ
만성피로에 마그네슘이 좋다고 하는데
안녕하세요. 이진성 약사입니다.당뇨약 복용중에도 괜찮습니다. 마그네슘이 이완등에 도움을 줘 숙면 등에도 도움을 줄 수 잇습니다.
비타민을 먹고 있는데 맞는 복용 시기인지 궁금해요
안녕하세요. 이진성 약사입니다.vitamin c는 식전 복용시 위장장애를 유발할 수 잇습니다. 해당성분은 식후 복용하셔야합니다
영양제 먹으면서 일주일 한번씩 술? 괜찮을까요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.위장장애를 유발할 수 잇는 영양제는 술과 복용시 안좋을 수 잇으니 되도록 피해서 복용하셔야합니다.
진통제는 먹은 후 언제 효과가 나타나나요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.약이 흡수가 된후에 약효가 잇습니다ㅡ 액상타입의 약의 경우 정제보다는 흡수가 빨라 몇십분 안에 효과를 보입니다.
과식을 하는 경우 소화제가 도움이 될까요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.소화제가 필요할 경우 소화제를 복용하는것은 도움이 됩니다. 다만 의존성을 갖고 복용은 하지마세요
영양제 4종을 먹는데 한 번에 먹는게 좋나요? 아니면 시간을 두고 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.따로 복용하여야하능 영양제도 잇으며 같이 복용 가능한것도 잇습니다ㅡ 정확한 정보를 주셔야 답변이 가능할것같습니다.
같은 비타민A가 들어있는 다른 영양제 두 종류를 섭취하면 효과가 더 좋나요?
안녕하세요. 이진성 약사입니다.비타민 A의 양이 너무 과량으로 들어가잇을 수 잇습니다. 그럴경우 오히려 부작용이 늘어나니 함량을 체크해서 드셔야합니다.
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