여러가지건강식품 같이먹어도 되나요
저는 콜레스테롤약이랑 골다공증예방으로 mbp 콜라겐 오메가3 이렇게먹고있는데 이런것을같이 먹어도 되는지요
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
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해당 영양제들은 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.
다만 오메가3는 지용성으로 점심 혹은 저녁 식후에 복용하셔야지 흡수율이 높으니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 약과 영양제 사이에 상호작용은 크게 없어서 같이 드셔도 괜찮습니다.
콜라겐은 흡수율이 낮으니 따로 공복에 드시고, 나머지 영양제는 식사 후에 드시길 바랍니다. 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
안녕하세요.
예 같이 드셔도 됩니다. 오메가3의 경우 식사를 하고 드시는게 위장장애가 적습니다. 식사를 하고 드시는게 좋겠습니다. mbp의 경우도 FDA에서 높은 등급의 안전성을 보였습니다. 드신다고 바로 골밀도가 증가하는 것은 아니겠지만, 꾸준히 드신다면 효과를 보실 수 있으리라 기다합니다. 영양제는 용량을 맞춰 시간간격을 두고 드시는게 가장 상호작용이 적겠지만 상황이 여의치 않다면 같이 드실 수 있겠습니다.
