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다이소에서 파는 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.약국에서 파는 영양제도 정말 안좋은 것들도 있어서요. 사실 약국이라고 다 좋지는 않습니다. 영양소는 원료이슈가 있는 것도 있어서 그 원료가 아니면 효과가 없는 것들도 있고요. 임상데이터가 여러개 있고 RCT처럼 근거수준이 높으면서 메타분석까지 잘 되어있는 성분들을 드셔야하는데 그렇지 않은 경우들이 있긴하거든요.물론 좋은 제품들은 약국에는 확실히 있긴합니다. 다만 다이소 제품은 그 기준에는 들어가지 않습니다.
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오메가3가 진짜 머리를 잘 굴러가게 하나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.오메가3와 비타민b군이 인지능력에 있어서 같이 사용했을 때 괜찮은 임상데이터를 가지고 있습니다. 경도인지장애 정도에서부터 체감되는 효과가 나타날 수 있어서 젊은 남성분들에서는 큰 차이를 못느끼실 수도 있습니다.
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30세 여자 영양제 추천부탁드립니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 현대인에서 많이 부족한 성분이 마그네슘, 오메가3 같은 것들입니다. 이것들은 잘 모르겠으면 복용을 해보셔도 좋고요. 오메가3의 경우에는 산패도이슈로부터 자유로운 제품을 선택하셔야합니다. 완제품 기준으로 산패도 검사결과지가 있는 제품으로 복용하세요.
경구피임약 멜리안 복용 시간변경vv
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.1시간 차이는 오차라고 보지 않습니다. 그정도 간격이면 일정하게 복용하시는거고요. 이중피임이 필요한 정도가 아니라서 괜찮습니다.
43개월 아이 매일 비타민d 2000iu씩 한달 정도 먹었어요 과다복용 ㅜ
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.딱히 이상이 있지 않으면 바로 병원에 가실 필요는 없어보입니다. 비타민d는 꽤나 안전해서 고용량 장기복용 가능하긴하거든요. 43개월이면 사실 1000~2000iu 복용할 수 있습니다.
이약중에 위장관운동 조절제 있나요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.모티리톤이 위장운동을 좀 돕는 역할을 하는데요. 이 약이 지금 치료에 있어서 순위가 높지는 않습니다. 다른 약들이 더 우선순위가 높은 약이라서 중단하시면 안됩니다.
부종에 좋은 영양제나 음식 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.부종에 있어서는 피크노제놀이 가장 효과가 좋습니다. 정맥부전 영양제들보다 보통 효과가 큰게 압박 스타킹인데요. 비교임상실험결과 피크노제놀이 압박스타킹보다 효과가 좋거나 비슷합니다.
야즈약 복용시간을 바꿀수있나요??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 그정도는 크게 오차가 있는게 아닙니다. 일정한 시간에 복용하시는거라서 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.
허리통증,허리삐끗 영양제 어떤거?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.둘 다 별로 입니다. 요통에는 멜라토닌이 더 임상데이터가 괜찮고요. 터마신을 드시는 것도 추천드릴만합니다.
엘제로젯정4/10mg 부작용??
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.스타틴으로 인해서 높아졌던게 맞다면 약을 바꿔도 가능성이 있긴합니다. 일단 음주나 기타 불필요한 영양제를 드시던게있다면 중단하시기 바랍니다.
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