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약·영양제
만 30세 기저질환은 없습니다. 영양제 루테인 먹고 있는데 뭘 더 먹을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.눈은 미세혈류가 많고 활성산소에 취약합니다. 항산화제 복용을 늘려서 복용해주시면 좋겠습니다.
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뭔가 일이 터지기 전에 우황청심환을 먹습니다. 안정을 위해서죠.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.우황, 사향 등 25가지정도의 약재들이 들어가 있습니다. 한방적으로 청심 즉, 심장의 열을 줄여 증상완화에 기여한다고 보고있습니다.
냉장보관한 1년지난 비트즙 먹어도 되나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유통기한 내라면 복용하셔도 괜찮을 듯 하고 유통기한을 확인할 수 없는 형태라면 폐기하시는게 좋겠습니다.
오메가 3도 피로회복에 도움이 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.다른 영양소보다는 우선순위가 아니긴하지만 부신피로 영양소로 분류되긴합니다.마그네슘과 B군. 홍경천 같은 부신아답토젠 같은게 먼저 복용할 것들입니다.
영양제 복용 퇴근후밤에 복용하면
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균은 가능하면 단독으로 공복에 복용하시고 비타민제는 아침이나 점심 식후, 은행잎추출물은 언제든 상관이 없습니다.
간수치높은사람이 먹어도되는 진통제가 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.그나마 간독성이 적은 것들은 덱시부프로펜이나 나프록센 같은 성분을 추천합니다. 두통이 자주 있으신 분들은 마그네슘 보충을 꾸준히 해주시는 것도 도움이 됩니다.
이소트레티 복용중 술 !!!!!!!!!!!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.심박 상승, 피부 빨개짐, 오심, 구토, 감각 이상 등의 이상반응이 더 생길 수 있습니다. 가능하면 피하시는게 좋고 과음을 하시게 되면 약은 안드시는 것도 좋겠습니다.
유산균을 꼭 먹어야 하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.장은 현대인이 많이 겪고있는 질환들과 관련이 많습니다. 최근에는 장 내 미생물에 의해서 수면장애나 우울증 같은 것들도 연관이 있다고 연구가 나오고 있습니다. 특히 염증성 질환이 있으신 분들은 장건강을 꼭 챙기셔야 합니다.
제가 홍삼스틱을 매일매일 1포씩 먹고 있는데요...?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피로회복, 혈류개선, 면역력강화, 항산화, 기억력개선 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다. 그런데 홍삼은 사실 장내 세균에 의해서 흡수가 되는 정도가 약간 개인차가 있어서 효능을 보는데 있어 장건강도 매우 중요합니다.용량은 제품의 표기사항을 따르시기 바랍니다.
보통 비타민D의 유통기한은 어느정도인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.제품의 유통기한을 따르시면 되겠습니다. 보통 1년보다는 조금 더 길긴합니다. 비타민d는 지용성이기 때문에 기름진 식사를 하고나서 복용하시면 흡수가 더 잘됩니다.
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