유산균은 하루에 몇 개씩 먹어야 하나요
안녕하세요. 유산균은 정해진 용량이라는게 없습니다. 갯수보다는 안에 있는 균주들이 좋은 균주인지, 나와 맞는지, 보장균수는 얼마나 되는지 등을 따져보시는게 더 중요합니다. 좋은 제품을 고르셨다면 매일 하나씩 꾸준히 복용하시면 되겠습니다.
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고혈압에 지방간초기 상태인데 코엔자임Q10 먹어도 될까요?
안녕하세요. 네 복용하시는건 괜찮습니다. 항산화 효과와 혈압에도 도움이 되니까요. 오메가3를 안드신다면 지방간이 있으시다면 복용해보시기 바랍니다. epa dha 합으로 2g 정도는 하루에 복용하시는게 좋습니다. 평소 밀가루나 정제탄수화물은 줄여주세요
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수용성 비타민과 지용성 비타민의 각각 최적의 복용시점은?
안녕하세요. 수용성 비타민은 언제든 상관없습니다. 같은 양도 하루에 여러번에 나눠드시는게 더 좋긴하죠. 지용성의 경우 기름진 식사와 같이 들어가는게 효과가 좋습니다. 보통 점심이나 저녁 식후가 그렇죠.
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사용기한 지난 연고 사용해도 되나요?
안녕하세요. 약효도 많이 떨어져있을거고 오염되었을 확률이 높습니다. 환부에 바르시는건데 새로운 연고를 구매해서 바르시는게 안전해보입니다.
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두통약 두종류를 함께 먹어도 될까요?
안녕하세요. 두 종류가 아세트아미노펜 성분과 NSAID(이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센)을 말씀하신거라면 같이 복용하실 수 있습니다.평소 두통이 있으시면 마그네슘, 오메가3, 비타민D, 보충이 도움이 될 수 있습니다.
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노란색 알약들은 따로 색소를 첨가한 것인가요?
안녕하세요.식약처에서 식용으로 사용 가능한 색소까지도 규정하고 있습니다. 약에 들어가는 것도 다 검사를 통과해야 환자들께 나갈 수 있으니 괜찮습니다.
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HDL은 낮고 LDL은 높을 때 콜레스테롤 약 먹는거 맞나요?
안녕하세요. 먹어야하는 수치까지 올라가 있다면 약을 드셔야겠죠. 젊은분이니 끊으실 수도 있을겁니다. 하지만 약을 끊기 위해서는 식습관도 굉장히 중요합니다. 중성지방까지 높아지면 그 때는 힘들어지니 관리 잘하시기 바랍니다.
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휴피록심정을 처방받았는데요 궁금합니다
안녕하세요. 500mg 씩 사용하기도 합니다. 항생제 농도가 더 높아야 할 것 같은 질환들에는 그렇게 쓸 수 있습니다.먹었다안먹었다 하는게 문제가되지 계속 달아서 혈중농도 유지하시면서 처방일수만큼 다 드시면 내성문제는 걱정 안하셔도 될겁니다.
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눈이 자주 파르르 떨리는데, 마그네슘 영양제를 복용해도 되나요?
안녕하세요. 네 괜찮습니다. 염에 상관없이 하루 400mg내외를 꾸준히 복용하시는게 좋겠습니다. 마그네슘은 우리몸에 저장하는 기관이 없거든요. 스트레스상황에서 소모가 많은 영양소라서 꾸준히 드셔도 좋습니다.
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똑같은 증상인데 약처방이 다를때 뭘먹어야하나요?
안녕하세요. 정확한건 약을 올려주셔야 확인이 가능합니다. 잘 모르시겠으면 이번약을 복용하시면 되겠습니다. 일수가 많이 남았는데 약을 바꾸시는거면 바꾸시는게 맞습니다.
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