아르기닌은 몸 어디에 좋은거죠?
나이
41
성별
여성
안녕하세요? 아르기닌을 요즘 사람들이 먹는거 같은데 이건 어떨때 먹는건가요? 그리고 이 아르기닌은 몸 어디에 좋은건가요? 몸이 피곤하고 그래서 저도 먹을까 고민 중입니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이경미 약사입니다.
아르기닌은 아미노산의 일종입니다,
혈관확장과 혈류개선의 효과가 있습니다,
에너지를 만들어 내는 효과도 있습니다,
기력이 떨어 질때 드셔주시면 에너지를 만들어 주므로 기력을 회복할수 있습니다,
하지만 에너지를 과 사용하게 되면 오히려 면역력이 떨어 질수 있어 대상포진이 생길수 있으므로 주의를 하셔야 합니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
산화질소를 생성하여 혈관확장효과와 간에서 요소회로를 돌리는데 필요합니다. 그런데 이미 아르기닌이 산화질소를 만드는 과정이 포화된 분들은 효과 체험을 못하시기도 하고 간혹 헤르페스 포진같은게 더 잘 생긴다는 보고들도 있긴합니다. 복용해보시고 효과를 보시지 못한다면 바로 중단하세요.
