아르기닌은 어디서 추출하며 어디에 가장 좋은가요?
나이
42
성별
남성
최근 주변 지인이 아르기닌을 적극 추천하던데 아르기닌은 어디서 추출하는지? 그리고 간에 좋다고그러던데 어디에 가장 좋은가요? 술먹은날에 먹어도 상관없나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아르기닌은 추출해서 만들어지는 천연물질이아니며 합성원료로
아르기닌을 합성하여 만드는 것입니다.
아미노산의 일종으로 아르기닌은 요소회로에 참여하여 간의 유해물질인 암모니아를 배설해주는 작용에 참여합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌은 필수 아미노산중 하나로 대표적인 효능은 피로회복/혈행개선입니다.
아르기닌이 간독성 물질 제거에도 도움이 되어서 숙취해소에도 일부 도움이 됩니다.
하루에 최대 5000mg정도 드실 수 있으며 공복에 드셔야 흡수율이 높습니다.
아르기닌은 일반적으로 세균을 배양하여 합성합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌은 어디에서 특별히 추출하지 않아도 단백질에 모두 포함되어 있는 성분입니다. 아미노산 중 하나일 뿐이며 대부분의 음식에 들어 있는 성분입니다. 아르기닌 뿐만 아니라 적절한 아미노산은 간 기능 회복에 필요한 성분으로 작용할 수 있으나 과도하게 많이 먹으면 오히려 간에 안 좋은 영향을 미칩니다. 우리 인체 대사에 전반에 사용됩니다. 술먹은 날에는 아미노산 뿐만 아니라 영양제도 몸에 무리가 갈 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
