답변 내역

안녕하세요. 같이 드셔도 됩니다. 유산균은 단독으로 공복에, 비타민d와 오메가3는 흡수가 촉진되기 때문에 같이 복용하시면 좋겠습니다. 나머지는 아침 점심 저녁 식후로 하루 중에 나눠서 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요.아시던 약과 다른게 들어가서 많이 놀라셨겠네요. 아쉽지만 각인이 나와있지 않아 캡슐과 색깔만으로는 구분이 힘듭니다. 약을 타신 약국에 문의를 하시는게 가장 좋아보입니다.

안녕하세요. 네 같이 복용하셔도 됩니다. 첫번째에 들어있는 비타민과 미네랄은 사실 거의 없다고 보셔도 되는 양입니다. 단백질 보충에 초점을 맞춘 제품인 만큼 두번째의 비타민제와 복용하시는게 좋아보입니다.

안녕하세요. 네 가벼운 걷기는 도움이 됩니다. 실제 인공관절 수술하라고 얘기 들으신 분이 영양소 보충과 걷기운동, 약한 근육운동을 하고 통증이 사라지셨습니다. 근육량이 받쳐줘야 무릅의 통증도 덜합니다. 무거운 무게를 들어올리는 등의 운동을 제외하고는 도움이 될겁니다.

안녕하세요. 온찜질은 해서 근육을 풀어주시고 근육이완제와 진통제 복용을 하시고 파스 같은 것들을 이용해서 증상완화해주시는 방법이 있습니다.

안녕하세요. 우리몸에 부신이라는 기관에서 스트레스에 대응하여 코티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코티솔은 스트레스 저항 호르몬으로 에너지를 내고 염증반응 억제하는 작용을 합니다. 계속되는 스트레스로 코티솔이 고갈되면 나중에 부신피로증후군이라고 해서 극심한 피로감을 호소하는 상태가 됩니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다

안녕하세요. 네 같이 드시는게 좋습니다. 감마리놀렌산만 먹었을 때 나타날 수 있는 부작용을 오메가3가 없애주기도 하고 서로의 항염작용이 약간 다른쪽으로 작용하기 때문에 시너지효과가 날겁니다.

안녕하세요. 위장약 중에 도파민을 억제하는 성분들이 있는데 그러면 프로락틴이라는 호르몬 증가로 유즙이 분비되는 경우도 있습니다. 해당 약들은 그렇지는 않으니 걱정 안하셔도 됩니다.

안녕하세요.네 같이 복용하셔도 됩니다. 겹친다면 한 번에 복용하시는 것도 괜찮습니다. 생리통이 있으실 때는 하루, 이틀 심하다고 예상이 될 때는 진통제를 안아파도 연속으로 복용하시는 것도 괜찮습니다.

안녕하세요. 산이 역류하는 증상인 듯 합니다. 속쓰림이나 기침, 가래등 인후부 불편감이 있으시면 진료를 받고 약을 드시는 것도 괜찮아보입니다. 식이 중에 고지방식은 위배출 속도가 느리기도 하고 그만큼 증가된 위압력으로 산이 역류할 수 있습니다. 카페인, 고지방식, 배부르게 먹는 습관, 먹고 눕기, 음주, 정제탄수화물, 마늘과 양파가 많은 음식 등이 주요 악화원인입니다.