답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.멜라토닌 5mg 짜리가 나오니 이걸 이용해보시고요. 부족하다면 아쉬아간다추출물이나 천왕보심단을 추가해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.멈추면 다시 시작됩니다. 애초에 내 몸에서 나오는 남성호르몬이 문제라서 이게 계속해서 나오기 때문에 약도 계속해서 복용해야 유지가 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.5mg을 바로 복용하시면 될 것 같습니다. 이미 2.5에서 어느정도 부작용이 없다는게 확인이 된 상태이니까요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.콜레스테롤약은 보통 약을 먹어서 수치가 정상상한치 정도라면 복용을 지속하는 경우가 많습니다. 약을 먹어서 유지되고 있는거니까요. 복용하는게 심혈관계 질환유병률이나 사망률도 많이 낮춰줍니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 유산균은 혈압약 복용과 관계없이 복용하셔도 괜찮습니다. 혈압약의 작용에 전혀 영향을 미치지 않아서 동시에 복용하셔도 됩니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아침식전이 가장 좋은 선택이고요. 까먹고 저녁에 기억이 나버렸다면 그렇게라도 복용을 하시는게 좋긴합니다. 다음 날부터는 다시 아침으로 고정해주시고요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.국내에 많은 데이터들을 종합해서 결론난게 있는데요. 3000iu 정도에서 결핍과 과잉이 없이 잘 유지되는 분들이 많습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아뇨 멜라토닌은 내성이 생기지는 않습니다. 아마 일시적인 증상으로 보이고 3mg 보다 5mg에서 수면 유도 효과가 더 괜찮기 때문에 늘려보셔도 좋을 것 같네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.나이대에 따라서 영양제가 보통 정해지지는 않지만 보통 노인분들이면 마그네슘과 코엔자임큐텐은 챙겨주시면 좋습니다. 심혈관계 쪽에 대한 예방효과도 있고 노인들에서 각종 이유로 많이 부족해져 있는 성분들이거든요. 나머지 성분들은 식습관이나 생활습관, 복용하시는 약들에 따라서 더 추천될 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.임상실험에서 애초에 식사랑 좀 비슷한 시간대에 복용한게 많습니다. 식사 직전이나 식사중, 식사직후가 대부분이라서요. 식전에 미리 드시는 것은 별로 좋지 않겠네요.