영양제로 먹을 철분제 추천 해주세요!

Question

요즘 밤마다 다리,발등,발바닥에 벌레가 붙은것처럼 간지럽고 느낌이 이상해서 찾아보니까

하지불안증후군일 수도 있다 하더라고요

마그네슘이랑 철분을 먹으면 호전 될 수 있다고 하길래

마그네슘은 먹던거 먹고 철분제를 먹으려고 하는데요

제가 어릴때 기립성 저혈압이 심해서 병원갔더니 철분제를 먹을 정도는 아니라고 철분제는 처방이 있어야 구매 가능하다고 했던 기억이 있거든요..

근데 영양제로도 먹을 수 있는 것도 있다하셔서

먹을 만한거 추천해주세요!

철분이 너무 많으면 안좋은 점도 있나요??

이준호 · Answer

안녕하세요. 이준호 약사입니다.철분수치가 정상수치여도 정상수치 경계에 있는 분은 철분제 복용하셔도 됩니다. 약국에 가셔서 볼그레 구입하셔도 됩니다. 처방으로도 나오지만 일반의약품이라서 구입도 가능합니다.철분수치가 너무 높으면 혈전이 생길 가능성이 높아지는 등의 부작용이 있지만 철분제를 아주 고용량을 장기간을 복용하지 않는 한 철분수치가 높게 나올 가능성은 낮아서 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.빈혈과 철부족은 다릅니다. 빈혈이 아니라고 얘기를 해준 것 같네요. 실제 하지불안 증후군은 빈혈은 아니지만 철부족인 상태에서도 많이 나타납니다. 페리친 기준 거의 50 이상 유지를 목표로 하고있고요. 개인적으로는 철분에는 리포퍼철분을 가장 추천드리긴합니다. 교정 목적으로는 100mg 가까이 복용을 하시는게 좋습니다.

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.철분제는 가까운 약국에서도 구매가 가능합니다. 볼그레나 훼리너프와 같은 제품이나 부작용을 덜고 흡수율을 높힌 헴철과 같은 제품들도 있으니 한번 사용해보시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

이용학 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.철분제는 일반의약품으로 구매 가능한 제품들이 있습니다.알약도 있고, 액상도 있습니다.평소 변비나 위장장애가 있는 편이라면 액상을 추천드리고, 아니라면 알약 복용을 추천드립니다.약국마다 대부분 철분제는 구비하고 있고, 철분제는 위장장애 문제만 아니면 대부분 비슷하므로 상담 받으시고 적절한 제품을 추천받으시면 될 것 같습니다.