답변 내역

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산소운동에 도움이 되면서 퍼포먼스도 늘려줄 수 있는 성분들은 피크노제놀, 코큐텐 같은 것들입니다. 피크노제놀을 1번으로 추천드리고요. 땀을 많이 흘리니 마그네슘 보충도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 통증은 아마도 시간이 지나고 팩이 여러팩복용하게 되면서 괜찮아질 확률이 높습니다. 일단 복용을 유지하셔야하고요. 다낭성은 인슐린저항성도 원인 중 하나라서 체중이 좀 나가는 편이라면 체중감량도 꼭 같이 병행하시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 지금 복용하는 약은 임의로 조절할 수 있는 약은 아니긴합니다. 쿠에타핀이 약간 영향이 있을 수 있는데 어차피 필요시 복용이라서 이 부분은 괜찮을 것 같기도 하고요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 실제로 먹는 약 말고 바르는 성분으로 호르몬억제제도 이미 나와있긴하고요. 기술이 더 발전하면 좀 더 편한 형태로 사용할 수 있는 것들이 나올겁니다. 아직은 먹는약만큼의 퍼포먼스가 나오지는 않네요.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 멜라토닌은 장기복용이 괜찮습니다. 내성이 생기지 않으니 그 부분은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 멜라토닌은 항산화효과로 인해서 추가적인 건강상 이점도 있어서 장기복용 추천드릴만합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.항산화제들이 도움이 되고요. 비타민c도 괜찮습니다. 임상근거가 있는 성분은 피크노제놀도 있긴합니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유방통이면 함량을 더 낮춰서 복용해보시는게 좋겠습니다. 디어미순 같은게 대표적입니다.이노시톨과 코엔자임큐텐이 도움이 많이 되니 복용해보셔도 좋고요. 코큐텐은 흡수율이 높은 원료를 복용하시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.12시간 간격으로 하시면 당연히 더 좋겠지만 이 성분은 뿌리자마자 효과가 나지는 않습니다. 시간이 조금 걸리고요. 자기전에 뿌리셔도 대세에는 크게 지장은 없을겁니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 사용하셔도 괜찮습니다. 넘어가는 양도 엄청 적을 뿐더러 삼켜져도 상호작용이 있지는 않습니다.

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.면역력 이라고하면 좀 추상적인데 감기같은 증상이 잘 오지 않도록 하는것을 기준으로 말씀드리겠습니다.lgg균주와 비타민d가 이쪽에서는 근거가 괜찮습니다.