구강유산균은 어떤유산균인가요?장에도움이되는유산균인가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.구강유산균은 치은염이나 치주염같은 구강내 질환케어에 도움이 될 수 있는 균주들을 말합니다. 잇몸질환도 결국에서 세균에 의해서 진행되는 경향이 있긴해서요. 유익균으로 나쁜균의 작용을 약화시킬 수 있습니다.
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수면에 좋은 영양제 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.멜라토닌을 먼저 시도해보시기 바랍니다. 요즘은 식물성 멜라토닌으로 5mg 짜리 제품으로 나오는데요. 그정도 용량을 복용하시는게 좋습니다.그래도 효과가 미미하다면 아쉬아간다추출물을 추가해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.
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멜라토닝 크링 바르고 다음날 아침 방에 천장등을 켜도 괜찮나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일반적으로는 실내등으로 인해서 문제가 생기지는 않는데요. 멜라토닝을 바른 후라면 썬크림을 얇게 항상 발라두시는게 안전합니다.
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중1 여아 비타민D 복용가능할까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.중1 아이에게는 비타민d 5000 유닛이 조금 많을 수 있습니다. 그리고 가능하면 국내 제품으로 복용을 시켜주시고요. 많아도 2000 유닛 정도 안해서 복용 하시면 되지 않을까 싶습니다.아이들 성장과 관련해서는 아르기닌을 가장 추천드립니다.
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임신 전 엽산을 먹는게 중요한 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.임산부가 엽산이 부족한 경우에 신경관결손 이라는 질환이 태아에게 나타날 수 있습니다. 그래서 임신 준비 단계에서부터 충분히 엽산을 복용하시는게 중요합니다.
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비맥스제트랑 집중 잘 되게 해주는 영양제 같이 먹어도 되나요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.네 복용하셔도 될 듯 합니다. 두 번째 제품은 성분의 함량이 나오지는 않지만 보통 저런 구성이면 제트랑 겹치는 성분의 함량이 높지는 않아서요. 문제되지 않을 것 같습니다.
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피임약 종류 바꾸고 싶은데 어떻게해야할까요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.피임효과가 바로 안정적으로 이어지길 원하신다면 휴약기를 가지지 않는게 더 좋은 선택이긴합니다.휴약기를 가지신다면 약을 바꾸시고 일주일 정도는 이중피임하시는게 안전합니다.
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몸살기가 심한데 병원갈 시간이없어요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.몸살만 있으면 말씀하신 대로 타이레놀이나 소염진통제 갈근탕 같은 것들을 복용하시면 됩니다. 병원에 가더라도 해당 약들과 수액 정도 놔주는것 외에는 별다른 치료를 하지 않습니다.
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마운자로랑 푸리민 정 동시 병행 가능한가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.식욕억제제 나비약 종류를 말씀하시는 것 같습니다. 마운자로랑 같이 사용할만한 약은 아닙니다. 부작용이 많이 클 수 있으니 마운자로에 집중을 하시고 효과가 부족하면 마운자로의 용량을 늘리시는 게 맞습니다.
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NMN영양제는 언제부터 어떤효과있죠?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.NMN은 NAD라고 하는 조효소를 늘려주는 역할을 합니다. 500mg 정도 용량에서는 그 조효소를 늘려서 피로감을 개선해 주는 효과 정도는 기대할 수 있고요. 노화가 진행될 수록 저 효소가 부족한 것은 맞는데요. 노화에 효과를 입증했다고할 만한 데이터가 아직 있는 것은 아닙니다.
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