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눈에띄게딱딱한라임나무

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NMN영양제는 언제부터 어떤효과있죠?

성별

여성

나이대

40대

제가 약3개월전부터 지인이 효과를 보았다는 nmn을 사서 먹고있습니다 하루 500mg을 캡슐1개 먹고있는데 이게 몸에 어떤영향을 주는지잘모르겠습니다 노화에좋다는데 진짜인가요?

3개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    NMN은 NAD라고 하는 조효소를 늘려주는 역할을 합니다. 500mg 정도 용량에서는 그 조효소를 늘려서 피로감을 개선해 주는 효과 정도는 기대할 수 있고요. 노화가 진행될 수록 저 효소가 부족한 것은 맞는데요. 노화에 효과를 입증했다고할 만한 데이터가 아직 있는 것은 아닙니다.

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    채택된 답변
  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    NMN은 노화에 도움을 줄 가능성이 있다고 알려져있기는 하나 최근에 대두된 느낌이라 아직 연구가 더 필요한 측면도 있습니다. 효능은 사람마다 다르게나와 확답드리기는어려우나 3개월에서 6개월정도는 복용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    NMN은 세포 에너지 생성과 DNA 복구에 필수적인 조효소 NAD+의 체내 수치를 높여주는 전구체 물질입니다. 노화로 인해 감소하는 NAD+가 보충되면 세포 활성화, 신진대사 촉진, 근육 기능 개선 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 극적인 변화를 체감하기는 사람마다 다를 수 있습니다. 일단은 마법 같은 회춘 효과보다는 세포 건강 유지를 위한 장기적인 보조 수단으로 접근해야 합니다.