답변 내역

안녕하세요. 네 가벼운 걷기는 도움이 됩니다. 실제 인공관절 수술하라고 얘기 들으신 분이 영양소 보충과 걷기운동, 약한 근육운동을 하고 통증이 사라지셨습니다. 근육량이 받쳐줘야 무릅의 통증도 덜합니다. 무거운 무게를 들어올리는 등의 운동을 제외하고는 도움이 될겁니다.

안녕하세요. 확진 후에 느끼는 지속적인 피로감이 계속 잠이 온다고 표현하실 수 있을만한 것 같습니다. 꽤나 흔한 부작용이고 시간이 지나면 해결이 되지만 특정 영양소들이 도움이 되기도 합니다. 가까운 약국에서 상담받아 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 해외에서도 코로나 바이러스 백신과 다른 백신 사이에 간격을 두지는 않는 것으로 압니다. 동시에도 접종이 가능하지만 둘 다 약간 고열과 몸살증상이 있을 수 있기 때문에 하나 맞고 어느정도 회복되면 다음 백신을 접종하는게 어떤가 싶습니다.

안녕하세요. 네 증상이 없는 잠복기에도 어느정도 전염력은 있는 것으로 알고있습니다. 전염력이 그렇게 크지는 않지만 가능성은 있으니 당분간 조심하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 5차접종은 아직 권고하지 않는 것으로 압니다. 3, 4차 접종의 경우 완치 후에 최소 3개월 정도의 간격을 두고 맞으실 수 있습니다.

안녕하세요. 요즘은 옛날처럼 확진자의 동선을 확인하지 않는 것으로 알고 있습니다. 확진자가 확인이 되도 격리조치만 할 뿐 방역을 따로 하지는 않습니다.

안녕하세요.인플루엔자 바이러스도 RT-PCR 검사로 감염 여부를 확인할 수 있습니다. 한 번의 검체로 두 가지 모두 진단하는 방법의 정확도가 승인되어 코로나19 감염인지, 인플루엔자 감염인지, 둘 다 감염인지 여부를 알아낼 수 있습니다.

안녕하세요. 온찜질은 해서 근육을 풀어주시고 근육이완제와 진통제 복용을 하시고 파스 같은 것들을 이용해서 증상완화해주시는 방법이 있습니다.

안녕하세요. 우리몸에 부신이라는 기관에서 스트레스에 대응하여 코티솔이라는 호르몬을 분비합니다. 코티솔은 스트레스 저항 호르몬으로 에너지를 내고 염증반응 억제하는 작용을 합니다. 계속되는 스트레스로 코티솔이 고갈되면 나중에 부신피로증후군이라고 해서 극심한 피로감을 호소하는 상태가 됩니다.코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 고함량 들어간 비타민B군, C, 감초, 인삼, 가시오가피, 홍경천 등의 식물성 아답토젠, 아연, 마그네슘, 칼슘 등의 미네랄 보충이 필요합니다. 가까운 약국에서 상담받아보시기 바랍니다

안녕하세요. 네 같이 드시는게 좋습니다. 감마리놀렌산만 먹었을 때 나타날 수 있는 부작용을 오메가3가 없애주기도 하고 서로의 항염작용이 약간 다른쪽으로 작용하기 때문에 시너지효과가 날겁니다.