크릴오일을 오메가3 대신 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.크릴오일보다는 오메가3가 효과나 오히려 좋은 제품은 중금속이나 산패관리가 철저해서 더 좋습니다. Epa dha합으로 2g이상 드시길 바랍니다.
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이렇게 먹어도 될지 궁금해요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.한번에 다드시면 너무 많습니다. 콜라겐은 단독으로 공복에 드시고 오메가3와 비타민d는 같이 드시기 바랍니다.나머지는 언제 드셔도 괜찮으니 적절히 아점저 식후에 나눠서 복용하시기 바랍니다. 이래야 흡수도 좋습니다.이노시톨 드셔도 되고 십자화과 채소추출물이 들어있는 영양소도 좋습니다.
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록소프로펜은 편두통에 효과가 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.록소프로펜이 나프록센이나 이지엔식스 에이스를 제외한 다른 제품들과 같은 계열이라 병용하지는 마세요.타이레놀은 같이 드실 수 있습니다. 잠못자서 두통이 있으신건 약으로 해결이 잘 되지 않습니다. 카페인을 드시는게 나을 수도 있습니다.
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아연과 엽산 같이먹어도되나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.아연과 엽산은 같이 드셔도 됩니다. 아연이 미네랄이라 철분 다른 미네랄과 같이 먹으면 흡수 경쟁이 있을 수 있는데 보통 철분이 엽산과 같이 들어있는 제품들도 있어서 그렇게 얘기가 나온게 아닌가 싶네요. 두 성분은 같이 드셔도 되고 종합비타민에는 같이 들어있는 제품들도 많습니다.
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코로나로 음성이 나와도 양성일 수 있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.검체 채취할 때 정확하게 하지 못하면 음성이 나오기도합니다. 자가키트로 음성 나오고 바로 가서 신속항원하시고 양성 나오신 분도 있습니다.
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코로나 예방주사 3차까지 맞았는데요 언제까지 효과가있나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.보통 3~6개월정도 항체 유지기로 봅니다. 4차는 3차 맞고 120일정도 후에 맞는 것을 권고합니다.
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흔히 먹는 영양제나 비타민은 유통기한보다 3년 이상 되어도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.날짜가 지났으면 복용하시면 안됩니다. 특히나 오메가3같은 기름 성분들은 더더욱 위험합니다. 산패가 되어서 드시면 썩은 기름을 드시는 것과 크게 다르지 않을 수 있습니다.
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알약도 유통기한이라는게 있는건가요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유통기한이 있고 유통 기한 이내라고 하더라도 약국 한 봉지에 다 들어가게 조제되어 받으면 3개월 정도 지나면 약효나 안전성에 문제가 있을 수 있습니다. 그냥 안드시는게 좋습니다.
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장염약 복욕중인데 타이레놀 먹어도 될까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.타이레놀 성분이 이미 안에 들어있긴합니다. 500mg 짜리로 보이는데 타이레놀은 500mg 짜리는 1알씩은 4시간, 2알씩은 6시간 정도 간격으로 복용하실 수 있습니다.타이레놀 말고는 이부프로펜 같은 진통소염제를 복용하실 수 있습니다.
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영양제(비타민이나 오메가 3. 환 등)가 간에 미치는 영향을 알려주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.믿을만한 회사의 제품을 드신다면 간의 대사에 도움이 되는 성분들입니다. 특히나 오메가3는 국내 건강기능식품 표시가 있으면서 ifos 또는 goed 인증을 받은 원료를 사용하는 것을 드시는게 좋습니다. 믿을만한 회사가 아니거나 국내 제품이 아닌 경우 중금속 혼입이나 산패 등을 제대로 체크할 수 없어 드시면 간에 무리가 오히려 갈 수도 있습니다.
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