코로나 환자랑 밥을 먹었는데 저는 정말 괜찮을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 밀접접촉자에 해당하므로 검사는 받아보시는 것이 좋겠으며 음성일지라도 코로나 바이러스의 잠복기는 보통 4-5일, 길게는 14일까지 가능합니다. 오미크론은 대개 이보다 짧은 1-2일로 알려져 있으나 잠복기가 길수도 있으므로 2주까지는 경과를 지켜보면서 필요시 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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코로나바이러스가 묻은음식 랜지에 데우기를 하면 바이러스가 죽나요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.오미크론 변이 바이러스의 생존기간에 대해서는 연구된 바는 없습니다. 하지만 이전 다른 코로나 바이러스의 연구결과를 종합해 보면 상온에서 플라스틱이나 쇠붙이 등에서 길게 7일까지 발견되었다고 알려져 있습니다.하지만 70도 이상 고온에서는 생존하기 어려운 걸로 알려져 있습니다. 그러므로 전자레인지 안에서는 사멸할 가능성이 높습니다.
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위가 안좋은 것 같은데, 좋아지는 법이 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.배가 아프거나 속이 좋지 않을 때 좋은 음식들은 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다.1. 생강- 임신, 수술, 항암치료, 멀미 등에 구역과 구토를 특히 줄여준다고 알려져 있습니다.2. 캐모마일3. 페퍼민트- 복통, 복부팽만, 설사등 과민성 대장증후군에 특히 효과가 좋습니다.4. 감초뿌리- 위궤양, 위산억제로 인한 복통과 소화불량에 효과5. 초록 바나나- 어린이들 설사를 멈추는 데 효과가 좋습니다.6. 펙틴- 사과등에 포함된 식물 섬유질로 설사기간을 줄이고 유익한 장내 세균을 촉진합니다.7. FODMAPs- 발효되지 않는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘이 있습니다.- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다.8. 유산균이 풍부한 음식- 요거트
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매운걸 과하게 먹었을 때 배가 아프고…
안녕하세요. 최병관 의사입니다.매운 음식은 장점막을 자극시켜 충분한 흡수가 일어나기 전 음식물을 배출하게 만들어 변을 무르게 만들 수 있으며 이로 인해 항문주위도 발적될 수 있습니다.
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간장게장 먹다가 잇몸을 찔렸는데요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 언급하신 증상만으로는 정확한 상태를 파악하기 힘듭니다. 이비인후과나 치과에 내원하시어 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 일반적으로 여름철 발생하는 비브리오 패혈증은 간경화 환자나 면역저하자 등에서 자주 발생합니다.
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눈밑에 흉터가 조그맣게 있어서 성형외과를 갔으나, 깨끗하게 없어지지 않았습니다.계속 성형외과에 가야 하는지 피부과를 가야 하는지 모르겠습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.성형외과는 피부미용에 관련된 분야라도 외과적 처치가 전문입니다. 흉터가 완전히 사라질지 확실하진 않지만 해당 목적이라면 피부과 전문의를 만나 진료 및 처치를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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자고 일어날때마다 허리통증이 심한데 몸의 어디부분이 안좋다는 신호일까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다.지나치게 푹신하거나 경도가 없는 매트리스의 경우 요추 후만을 유발하여 수핵이 뒤로 밀려나올 가능성이 있으므로 적당한 경도로 요추를 지지해주는 매트리스가 허리에는 도움이 될 것 같습니다.
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스테로이드안약 안압.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.정상 안압은 정상인의 안압의 평균치를 기준으로 판단하므로 상한선은 약 20mmHg 정도입니다. 스테로이드는 안압을 상승시킬 수 있어 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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의자에 5분이상 앉지를 못합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다.
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얼마 전부터 머리카락이 너무 빠져요
안녕하세요. 최병관 의사입니다.정상인에서도 하루에 50-100개 정도의 모발은 탈락될 수 있습니다. 그러므로 탈모가 강력히 의심된다면 피부과에 내원하시어 두피 상태를 파악해 보시는 것이 좋겠습니다.원형 탈모가 반복적으로 발생한다면 일시적인 스트레스 보다는 자가면역질환을 의심해 볼 수 있습니다. 자가면역질환은 우리 몸의 면역기전이 모낭을 공격하여 탈모증을 일으키는 것입니다. 그러므로 일단 정확한 진료를 위해 피부과를 내원해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 원형 탈모의 경우 탈모가 발생할 경우 범위가 크지 않다면 보통 저절로 회복이 되나 범위가 광범위 할 경우 스테로이드 치료를 필요로 할 수도 있습니다.여성에게 정수리에 발생하는 여성형 탈모는 원인이 정확히 알려져 있지 않지만 일부에서는 남성호르몬의 영향도 있는 것으로 알려져 있습니다. 해당 탈모는 미녹시딜과 같은 약물 혹은 모발이식을 통해 치료를 하는 것이 일반적입니다. 일반적으로 탈모 진행을 억제하는데 도움이 되는 방법은,1. 금연2. 두피마사지3. 균형잡힌 식단- 주로 건강한 야채, 과일을 포함한 식단을 의미하며 철분이 풍부한 음식과 오메가3, 단백질 및 충분한 물 섭취를 권고4. 스트레스 관리 등이 있습니다.하지만 정확한 진단이 우선이므로 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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