답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.걷기는 시간 대비 칼로리 소모량이 매우 낮으므로 걷기 운동보다는 심장이 두근거리고 숨이 차 오를 강도의 운동을 일주에 적어도 3회 이상 되도록이면 5회 일일 30분 가량 지속하시는 것이 좋습니다. 무릎에 부담이 안드는 유산소 운동으로는 수영이나 실내 자전거 타기 등을 들 수 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.짝다리 등으로 인해 물리적으로 다리길이가 달라졌을 가능성 보다는 과거 성장판 등을 포함한 골절로 인해 다리 길이가 차이가 나는 경우가 더 합리적인 추측이라 생각됩니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.8자 걸음을 편하게 느끼는 이유는 명확하지 않지만 신체 구조 특성상 자연스레 8자 걸음이 편하게 느껴져 걷게 된다는 이론이 있으며 한국에서는 특히 양반다리로 인해 자연스레 골반이 바깥으로 벌어져 걸음걸이에도 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 8자 걸음은 척추나 골반, 무릎관절에 악영향을 미치므로 교정하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.비강은 혈관이 매우 풍부한 곳으로 건조하거나 작은 자극에도 코피가 발생할 수 있습니다. 하지만 지혈이 잘 되지 않거나 빈도가 너무 잦다면 혈액응고에 문제가 없는지 내원하여 진료를 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.간에 발생하는 혈관종은 건강검진시 우연히 발견되는 경우가 많으며 일반적으로 양성이므로 특별한 치료를 요하지는 않습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.인공눈물은 비교적 안전하며 횟수가 큰 영향을 미친다고 보기는 어려워 보입니다. 하지만 과량 사용시 보존제가 포함된 제품이라면 이로 인해 알러지나 다른 부작용의 발생을 유심히 확인하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.음주는 단기적으로 음주 자체로 인한 혈압 하강의 가능성이 있으나 적당량 이상의 알코올 섭취시에는 장기적으로 혈압 상승을 일으킬 수 있습니다. 음주 후 다음날은 혈압이 높을 수 있지만 현재 수치는 지나치게 높아 혈압추이를 보고 필요시 약물을 다시 시작하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 증상은 결막하출혈의 가능성이 높습니다. 기침을 많이 하거나 복압이 상승하는 등 여러 원인에 의해 작은 혈관이 터져 발생하는 것으로 알려져 있으며 보통 치료는 요하지 않고 약 2주 동안 서서히 좋아지게 됩니다. 증상이 호전이 없거나 자세히 진료를 받기 위해서는 안과로 내원하시어 확인하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.보통 쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등 때문에 발생하는 것으로 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 일반적으로 만 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 현재 경과를 정확히 파악하기는 어렵기 때문에 치료법에 대해 명확히 조언하기 어렵습니다. 하지만 신경학적 이상이 동반되거나 약물에 반응하지 않는 통증등이 아니라면 디스크는 돌출된 수핵이 줄어들며 호전되는 경우도 있으므로 현재 상태에 대해 재활의학과 등에 내원하여 비수술적 치료법이 가능한지 진료를 받아보는 것이 좋겠고 늘 요추 전만을 위해 바른 자세로 앉는 것이 좋습니다.