답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.피 자체로 인해 염증수치가 상승하지는 않습니다. 하지만 의료기관이 아닌 곳에서 침습적 시술을 통해 해당 부위에 세균감염이 되었다면 고여있는 피로 인해 염증이 쉽게 치료되지 않을 수 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 잇몸에서 발생하는 출혈은 치주염으로 인한 가능성일 수 있습니다. 그러므로 치과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 사진만으로 정확한 파악은 어렵습니다. 증상이 지속된다면 내원하시어 대변 분변검사를 통해 지방변으로 인한 것인지 대변 성상을 확인하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.빈뇨의 원인은 다양하며 요로감염, 전립선, 카페인 음료로 인해서도 빈뇨는 발생할 수 있습니다. 그러므로 내원하시어 진료 및 소변검사등을 통해 원인을 확인하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.종아리에 쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등이 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 만 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병의원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.코골이가 심하다면 폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA)이 동반되어 있는지 확인해 보는 것이 좋겠습니다. OSA의 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.치료는 일반적으로 원인이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 하지만 중추성과 폐쇄성은 원인이 다르므로 내원하시어 진료를 잘 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.커널형 이어폰을 장시간 착용시에는 외이도가 막혀있어 압력차이로 인해 중이에 문제가 생기거나 자극으로 인해 외이도염 등이 생길 수 있습니다. 증상이 있다면 이비인후과에 내원하시어 진료를 한번 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.이미 섬유근육통 진단을 받으셨다면 해당 증상이 그로 인한 것일 가능성이 있겠지만 해당 부위에 외상이나 해부학적 문제가 있다면 다른 원인에 의한 증상일 수도 있습니다. 다니시던 병원에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 주로 흉부 작열감, 명치 끝 통증, 만성 기침을 일으킬 수 있으며 후두염이 동반될경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수도 있습니다. 역류성 식도염에는 일반적으로 기름진 음식, 매운 음식, 신음식, 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.