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답변 내역

오래 앉아있어 허리가 아픕니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.허리 통증의 원인은 단순 염좌나 좌상부터 신경 압박으로 인해 발생하는 좌골신경통, 천장관절염등 원인이 매우 다양하므로 정형외과 진료를 통해 정확한 진단을 먼저 받으시는 것이 좋겠습니다.허리 주위 근육을 키워주는 운동이 추간판에 전해지는 압박을 분산시켜 도움이 되겠지만 이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목, 허리 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나치료 혹은 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하여 자세한 진료 및 처방을 받는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.19
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손등에 화상흉터가 생겼는데 어떻게 해야 흉터가 없어질까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.색소 침착이나 함몰등의 흉터를 복원하기 위해서는 레이저를 조사하여 병변 부위의 울퉁불퉁한 면을 다듬고 함몰된 부위등은 콜라겐 주사 등을 통해 치료하는 것으로 알려져 있습니다. 자세한 사항은 피부과에 내원하시어 자세한 상담을 받아보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.12.19
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주부습진처럼 손가락 끝의 살이 자꾸 벗겨지는 경우 어떤 관리가 필요할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.손, 발에서 피부가 벗겨지는 증상은 특정 환경에 의해 발생하는 경우가 많으나 기저질환에 의한 것일 수도 있습니다.1. 환경적 소인너무 낮거나 높은 습도집에서나 직장에서 사용되는 화학물질 - 비누, 샴푸, 로션등과다한 손씻기 - 뜨거운 물 사용, 보습을 제대로 안할 경우2. 기저질환알러지 - 주로 접촉성 피부염박탈성 각질융해증건선그러므로 원인이 될 만한 가능성을 하나씩 배제해보고 기저질환이 있는지 확인후 해당 기저질환을 관리 해보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.12.19
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갑작스런 추위에 따른 두통 원인은?
추운 날씨가 두통을 유발하는 원인은 명확하지 않으나 여러 가지 이론 중 하나는 차가운 공기가 안면이나 두피에 관련한 혈관을 담당하는 삼차신경을 자극하여 혈관을 수축시켜 두통을 유발하는 것으로 파악하고 있습니다. 이러한 두통은 편두통을 앓는 사람들에게서 더 잘 나타나는 편입니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.12.19
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밤에 세번 깨어 소변을 보게되는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.야뇨증은 야간에 과다하게 소변을 보는 것으로 일반적으로는 수면시간에 신체는 소변을 적게 생성하고 농축하게 됩니다. 그래서 수면중에는 6-8시간 정도 방해받지 않고 수면할 수 있습니다. 만약 수면 중 소변을 위해 2회 이상 기상할 경우 야뇨증을 의심할 수 있습니다. 야뇨증은 수면을 방해할 뿐만 아니라 기저 질환의 징후일 수도 있습니다.해당 증상의 원인은 다양하지만 요로감염, 당뇨병, 신장질환, 수면무호흡증과 같은 경우에 자주 발생할 수 있으나 남성의 경우 전립선 비대나 방광기능의 이상으로 발생할 수 있으며 여성의 경우 임신시에도 잘 발생할 수 있습니다. 하지만 과도하게 수면 전 수분을 섭취하거나 방광을 자극하는 초콜렛, 매운음식, 신음식, 카페인음료, 음주 등으로 인해서도 발생할 수도 있습니다. 그러므로 야뇨증이 있다면 원인이 될만한 위험인자를 중단해 보시고 지속된다면 진료 및 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
의료상담 / 비뇨의학과
22.12.19
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요양병원과 요양원의 차이는??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.요양원은 의료진인 상주하지는 않으며 일상생활이 어려움이 있는 돌봄이 필요한 노인들이 주로 찾는 곳으로 반드시 질환을 앓고 있지는 않습니다. 또한 장기요양보험 재정으로 운영되며 요양병원은 병원으로 분류되며 의료진이 상주하며 급만성질환을 가진 노인 환자들이 주로 장기로 돌봄과 함께 의료 서비스를 제공 받는 곳으로 국민건강보험 재정으로 운영됩니다.
의료상담 / 내과
22.12.19
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두피에 각질이 일어나고 긁으면 딱지 비듬이생기는데 피부과 어디를 가야할까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.지루성 피부염은 상재균인 Malassezia globosa에 의해 발생하며 주로 얼굴이나 코 옆부분에 자주 생기지만 두피에도 비듬과 함께 피부발진 등의 형태로 나타납니다. 지성피부의 경우 더 잘 발생할 수 있지만 건성피부일 경우에도 발생이 가능합니다.해당 질환은 특정 성분(항진균, 항세균)이 포함된 샴푸를 사용할 경우 호전되는 경우가 많습니다. 해당 성분으로는,1. Selenium sulfide2. pyrithione zinc3. Ketoconazole등이 있으나 사용 후 다른 부작용이 발생할 수 있고 정확한 진단을 위해 피부과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.12.19
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눈이 나쁜데 시력 좋아지는법 있나요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.시력이 향상되는 방법은 안경, 렌즈 착용 또는 시력교정술 외에는 현재까지 의학적으로 근거가 명확한 방법은 없습니다. 과거 핀홀 안경으로 인해 일시적으로 시력향상 효과가 있어 기대하였지만 핀홀 안경을 착용하였을 때 시력이 좋아지는 듯한 효과는 마치 눈을 가늘게 뜨면 근시 환자들이 물체를 더 잘 볼 수 있는 원리와 같다고 알려져 있습니다. 또한 사용시에 안구 주위 근육에 심한 긴장을 주게 되어 악영향을 미칠 수 있습니다.
의료상담 / 안과
22.12.19
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하루에 한끼만 먹어도 건강에 문제 없을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.식사를 하루에 몇번해야 하는지 명확한 권고는 없습니다. 또한 자주 소량씩 식사를 하는 것이 칼로리를 소모하고 체중 감량등의 건강상 이점이 있다는 연구결과도 없습니다. 과거 잦은 식사는 혈당 관리에도 이점이 있다고 생각하였으나 연구 결과 특별히 더 관련이 없음이 밝혀졌습니다. 그러므로 식사는 건강한 식단으로 본인이 원할 때 섭취하면 되겠지만 식사 횟수가 줄어들수록 위장관에 부담을 줄 가능성은 존재하므로 적당히 나누어 섭취하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.19
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손톱이 갈라지고 피부가 빨갛게 되는 이유가?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.손톱이 쉽게 부서지는 현상은 주로 습기나 세제와 같은 화학제품에 과다하게 노출 되었을 경우에 발생합니다. 또한 비타민 B, 칼슘, 철분 등이 부족할 경우에도 발생합니다.
의료상담 / 피부과
22.12.19
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