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목이 아플때 민간 요법 있을가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.인후통이 심한 경우에는 일반적으로 뜨거운 물보다는 차가운 물이나 음식을 섭취하는 것이 수월하며 인후부위에 자극도 적게 줄 수 있으나 섭취량이 많을 경우 복통등이 발생할 수 있으므로 적절히 섭취하시는 것이 좋겠습니다. 통증이 심한 경우 진통해열제 혹은 진통소염제 등을 복용하시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 내과
22.10.28
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환절기에 혈압관리에 관한 전문가님들의 ?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.만약 과체중이라면 체중 감량을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 식단에서 염분 섭취를 제한함으로서 혈압을 낮출 수 있고 유산소 운동을 통해서도 혈압을 저하시킬 수 있습니다. 운동은 조깅과 같이 숨이 찰 정도 강도의 유산소 운동을 적어도 3일이상 매일 30분은 시행하시는 것이 좋습니다. 운동은 단기적으로는 수축기 혈압을 상승시킵니다. 하지만 장기적으로는 근육을 단련시키듯이 심혈관계를 유연하고 강하게 만들어 고혈압에 보다 유연하고 강하게 대처하게 만듭니다. 또한 운동은 체중을 감소시키므로 심혈관계에 가해지는 긴장의 정도를 줄여 전반적인 혈압을 강하시킵니다. 하지만 고혈압의 정도에 따라 약물 치료는 필요할 수 있습니다.그리고 되도록이면 국물이 있는 음식을 드실 경우 국물은 드시지 않는게 좋으며 카페인은 일반적으로 단기간에 혈압을 상승시킬 수 있지만 정규적으로 카페인을 섭취하면 내성이 생겨 장기적으로는 크게 상승 효과는 가져오지 않는 것으로 알려져 있습니다. 음주는 단기적으로 음주 자체로 인한 혈압 하강의 가능성이 있으나 적당량 이상의 알코올 섭취시에는 장기적으로 혈압 상승을 일으킬 수 있어 지양하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 내과
22.10.28
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담낭에 돌이 있어서 담낭제거수술후
안녕하세요. 최병관 의사입니다.담석증에 피해야 할 약물들은 다음과 같습니다.- 식물성 기름- 땅콩기름- 정제된 곡물- 지방질이 높은 음식- 가공된 음식들일반적으로 야채, 과일, 유제품, 생선, 콩류등은 섭취가 권장됩니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.10.28
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24시간 홀터 결과 괜찮은건가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.동성리듬으로 리듬은 정상적인 것으로 보이며 동성 부정맥은 호흡에 의해 변화하는 경우가 많지만 일반적으로 양성으로 간주합니다. 가끔 조기심방수축이 있으나 그 자체만으로는 큰 임상적 의미가 없는 경우가 많으므로 해당과 담당의와 상의를 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 내과
22.10.28
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아이가 똥을 쌌는데요 ㅠㅠ 흰색 점액? 약간 항생제 처럼 생긴 색의 액이 살짝 묻어있는데요 ㅠㅠ
안녕하세요. 최병관 의사입니다.대변색이 희거나 회색인경우에는 췌담도 배출에 문제가 있을 가능성이 있습니다. 담즙은 간에 의해 대변으로 분비되며 대변 색을 갈색으로 만듭니다. 간이 충분한 담즙을 만들지 못하거나 담즙 배출에 영향이 있다면 대변색이 해당색으로 변할 수 있습니다. 한두번의 회색변은 큰 문제는 아닐 수 있지만 자주 발생하는 경우 심각한 질환을 감별하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.10.28
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어제부터 삼킬 때마다 목이 막혀 현재 물도 제대로 못 마십니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 인후통의 원인은 명확하지 않습니다. 내시경을 받았다면 검사 도중 구역을 일으키며 이로 인해 해당 부위가 자극되었을 수도 있지만 상기도 감염등으로 인한 증상의 가능성도 있습니다. 현재 후두염에 효과적인 약물 및 진통제를 복용중인 것으로 보이므로 증상이 지속되면 내원하시어 재진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.10.27
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당료에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.밀가루 음식 특히 정제된 밀가루는 혈당을 급격히 상승시킨 후 급격히 떨어지므로 췌장에 무리를 주게되고 혈당이 떨어지면 허기와 식욕을 불러오기 때문에 GI 지수가 낮은 음식을 위주로 복용하시는 것이 좋습니다. GI 지수가 낮다는 의미는 같은 식사량으로 혈당 상승이 상대적으로 낮다는 의미이기도 합니다. 그러므로 지수가 높은 흰쌀밥, 빵, 밀가루, 설탕과 같은 음식은 최대한 자제하시고 잡곡이나 통밀 등 지수가 낮은 음식으로 대체하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.10.27
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두통이 심한데 관리 방법이 있을가요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.두통의 종류에는 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통이 있습니다. 긴장성 두통은 머리에 띠를 두르는 양상으로 통증이 주로 발생하며 두통의 약 75% 이상을 차지합니다. 긴장성 두통을 주로 스트레스 두통이라고 부르는데 발생 기전은 명확하진 않으나 스트레스에 대한 신체 반응기전으로 인해 코티솔 레벨이 상승하고 이로 인해 편두통 혹은 긴장성 두통이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 긴장성 두통의 다른 유발인자로는 알코올, 카페인, 감기와 같은 질환, 치아 문제, 안구 긴장, 과다한 흡연, 피로 혹은 탈진등이 있습니다. 편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛과 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다. 군집성 두통은 드물지만 한 부위에 집중적으로 수일, 수주 동안 심한 강도로 통증을 동반하는 경향이 있습니다.해당 두통마다 치료는 조금씩 다르므로 일단 신경과에 내원하시어 두통에 대한 정확한 진료를 받으신 후 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.스트레스를 완화하는 명상, 요가 등이 도움이 되지만 증상이 지속될 경우 진통소염제 등을 복용하는 것이 증상 완화에 도움이 될 수도 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.10.27
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겨드랑이에 쥐젖이 생기는데 없애는 방법이 있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.쥐젖의 바른 명칭은 연성섬유종이며 발생 원인은 불분명합니다. 일반적으로 큰 문제를 일으키는 경우는 드물지만 저절로 사라지지는 않으므로 미용상의 이유로 제거를 하는 경우가 많습니다. 피부과에 내원하시어 레이저나 냉동치료등으로 제거하시는 방법이 있으니 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.10.27
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일하다 갑자기 어지럼증(현기증)이 오는이유?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.어지러움증의 원인은 크게 소뇌의 문제인 중추성 혹은 전정기관이라 불리는 달팽이관에서 발생하는 말초성 현훈 두가지로 구분할 수 있습니다. 중추성 병변은 주로 뇌졸중 등으로 인한 뇌혈관 질환에 의해 2차적으로 발생하는 경우가 많아 젊은 나이대에서는 흔하지 않습니다. 전정기관에 문제가 생기는 말초성 현훈은 주로 이석증이나 전정기관염, 메니에르 병등에 의해서 발생하며 이비인후과, 신경과 등에서 진료를 받으시는 것이 좋지만 이미 진료를 받고 명확하게 진단명을 알기 어렵다면 증상 조절을 위주로 약물을 복용하시면서 추적관찰을 지속적으로 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.10.27
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