다리 스트레칭을 하면 관절 사이 간격이 늘어날수있나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 오전키가 저녁키보다 평균적으로 1cm 더 큽니다. 그 이유는 일과중에 정상적인 신체 활동으로 인해 무릎 연골이나 신체 다른 부위가 압박되어 키가 줄어들었다가 취침시에는 연골이 정상화 되기 때문입니다. 하지만 스트레칭으로 인해 관절사이 간격이 늘어나는지는 명확하지 않습니다.
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안개가 넓게 깔린 공원을 조깅하는건 폐에 안좋은영향을 끼칠까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 안개는 대기가 정체되어 있고 오염물질도 지표에 머물 가능성이 많으므로 호흡기 질환이 있거나 면역이 취약한 영유아, 노인은 되도록 운동을 오전에 하기보다는 안개가 걷힌 후 운동을 하시는 것이 좋겠습니다.
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치질수술과 대장내시경 동시에?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 내시경과 치질 수술은 동시에 진행하기 어렵습니다. 내시경은 특히나 주로 소화기 내과에서 이루어 지고 치질은 항문외과에서 진료 및 수술을 담당하며 두가지 시술은 동시에 진행하기에는 적합하지 않습니다.
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챔픽스와 항불안제 동시복용 가능여부
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 챔픽스와 아티반의 약물 상호작용은 확인되지 않습니다. 챔픽스와 음주를 같이 하거나 흡연시 알코올이나 니코틴의 부작용을 강화할 수 있어 주의가 필요합니다.
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코로나 감염이후 코로나 재감염에 안전한 기간이 대략 어떻게 되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 확진된 후에는 백신 접종처럼 항체가 형성됩니다. 백신 접종 후에 항체가는 대략 3개월에 최고치를 찍고 6개월에 최저치를 기록하는 것으로 알려져 있어 확진자도 이와 유사할 가능성이 높습니다. 그러므로 수개월 동안은 같은 변이에는 재감염의 가능성은 낮습니다. 하지만 서로 다른 변이의 경우 생성된 항체를 회피하여 재감염 시킬 수 있습니다.
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자고 일어났는데 입안에 피가 고여 있었는데 뭐가 문제일까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 명확히 출혈의 원인을 특정할 수 없으므로 먼저 이비인후과에 내원하시는 것이 좋겠습니다.
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30대가 대상포진 걸렸습니다..
안녕하세요. 최병관 의사입니다.대상포진은 varicella-zoster virus(VZV)가 소아기에 수두들 일으킨 후에 신경절에 잠복해 있다 면역력이 떨어지면 재발하는 질환입니다. 일반적으로 대상포진 자체가 감염성이 있지는 않지만 해당 바이러스가 수포를 형성하는 시기부터 가피가 앉을때까지는 사람간 전염성이 있을 수 있습니다.대상포진의 경우 발진 발현 후 최대한 빠른 시간(늦어도 72시간)내에 항바이러스제를 복용시에 증상 지속기간, 강도, 전염력등을 최소화 할 수 있습니다. 바이러스 질환은 시간이 지나면서 저절로 호전되기 마련이며 회복이 더디다면 건강한 식단 관리, 충분한 수면, 필수 무기질 섭취등을 통해 몸이 회복하는데 여러 요인들을 지지해주는 것이 좋겠습니다.
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아내가 자궁경부암 환자인 경우 남자도 자궁경부암 예방주사를 맞아야하나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.HPV 감염자라도 모든 아형을 예방할 수 없더라도 백신 접종으로 인해 얻는 이득은 명확하므로 접종을 마치시는 것이 권고됩니다.
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당뇨병 혈당 낮추는데 좋은 차 나 음식 운동 있으면 알려 주실수 있나요??
안녕하세요. 최병관 의사입니다.당뇨병은 이미 당뇨병 발병 시점 훨씬 수년 전부터 공복혈당장애 등이 나타나고 췌장에서 인슐린 분비에 문제가 생기기 때문에 민간요법으로 치료하기는 어려우며 조기에 생활 습관 개선 및 체중 감량, 유산소 운동이 권고되며 필요시 약물 요법을 바로 시행하는 것이 만성 합병증을 줄이는 지름길입니다.식단에 관해서는 다음과 같습니다.밀가루 음식 특히 정제된 밀가루는 혈당을 급격히 상승시킨 후 급격히 떨어지므로 췌장에 무리를 주게되고 혈당이 떨어지면 허기와 식욕을 불러오기 때문에 GI 지수가 낮은 음식을 위주로 복용하시는 것이 좋습니다. GI 지수가 낮다는 의미는 같은 식사량으로 혈당 상승이 상대적으로 낮다는 의미이기도 합니다. 그러므로 지수가 높은 흰쌀밥, 빵, 밀가루, 설탕과 같은 음식은 최대한 자제하시고 잡곡이나 통밀 등 지수가 낮은 음식으로 대체하시는 것이 좋습니다.
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노로바이러스 전염이 강한가요? 조심해야 할 음식은?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.노로바이러스는 전염력이 매우 강한 것으로 알려져 있어 되도록이면 증상 전후로는 모임을 갖지 않는 것이 안전합니다.
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