답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.운동은 조깅과 같이 숨이 찰 정도 강도의 유산소 운동을 적어도 3일이상 매일 30분은 시행하시는 것이 좋습니다. 운동은 단기적으로는 수축기 혈압을 상승시킵니다. 하지만 장기적으로는 근육을 단련시키듯이 심혈관계를 유연하고 강하게 만들어 고혈압에 보다 유연하고 강하게 대처하게 만듭니다. 또한 운동은 체중을 감소시키므로 심혈관계에 가해지는 긴장의 정도를 줄여 전반적인 혈압을 강하시킵니다. 하지만 고혈압의 정도에 따라 약물 치료는 필요할 수 있습니다.만약 과체중이라면 체중 감량을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 식단에서 염분 섭취를 제한함으로서 혈압을 낮출 수 있고 유산소 운동을 통해서도 혈압을 저하시킬 수 있습니다. 이런 생활 습관 개선에도 혈압이 높게 유지된다면 약물 요법을 고려하는 것이 좋습니다.그러므로 되도록이면 국물이 있는 음식을 드실 경우 국물은 드시지 않는게 좋으며 카페인은 일반적으로 단기간에 혈압을 상승시킬 수 있지만 정규적으로 카페인을 섭취하면 내성이 생겨 장기적으로는 크게 상승 효과는 가져오지 않는 것으로 알려져 있습니다. 음주는 단기적으로 음주 자체로 인한 혈압 하강의 가능성이 있으나 적당량 이상의 알코올 섭취시에는 장기적으로 혈압 상승을 일으킬 수 있어 지양하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.방광염은 알고 계신 것처럼 남성에게는 잘 발생하지 않습니다. 최근 방광염이 발생하였고 해부학적 이상이 없다면 성병등을 감별해 보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.내성발톱은 주로 정형외과, 그 중에서도 족부전문의 진료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 발톱이 파고 들지 못하게 발톱과 살 사이에 치실이나 솜등을 이용해 들어주거나 정도가 심하면 발톱을 다듬거나 잘라낼 수도 있습니다. 발톱이 다시 완전히 자라나는데는 약 2-4개월이 소요되는 것으로 알려져 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.카페오레반점은 멜라닌 세포라는 색소 세포가 과증식하여 발생할 수 있으나 신경섬유종과 같은 질환이 동반되어 있을 수도 있습니다. NF1이 없다고 해서 신경섬유종을 배제할 수는 없으며 추가적인 진단기준을 확인하는 것이 필요하므로 피부과에 내원하시어 정확히 진단을 받으시고 적절한 처치를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다. 알벤다졸은 간흡충증에 차선책으로 사용이 가능한 약물입니다. 하지만 이미 디스토시드를 복용하였으므로 간디스토마 치료를 위해 알벤다졸을 추가로 복용할 필요는 없습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 임신 중 열이나면 산모나 태아에게 모두 악영향을 미치므로 진통해열제인 타이레놀을 권합니다. 타이레놀은 임산부에게도 비교적 안전한 약물로 알려져 있으며 약물 사용으로 인한 이득과 위험도를 비교할때 이득이 높아 권고됩니다. 다른 약물은 임산부에게 안전성에 대한 근거가 부족한 경우가 많으므로 금기시 되지 않는 약물일 경우 이득을 더 고려해 복용하기도 하나 개인이 결정해야 합니다. 39도 이상 지속되는 고열은 임신 중 악영향을 미칠 수 있으므로 충분히 열을 떨어뜨려 주는 것이 좋으므로 담당 의사와 잘 상의 후 처방이나 처치를 받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상으로 유추해보면 역류성 식도염의 가능성이 존재합니다. 역류성 식도염이란 위-식도 사이 괄약근이 약해져 위산이 위에서 식도로 역류하는 질환으로 주로 흉부 작열감, 명치 끝 통증, 만성 기침을 일으킬 수 있으며 후두염이 동반될경우 목 이물감 및 인후통을 호소할 수도 있습니다. 해당 질환에 대한 프로톤펌프 저해제와 같은 약을 복용 후 증상이 호전되는 경우 강력히 해당 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 또 역류성 식도염에는 일반적으로 카페인, 초콜릿, 음주, 흡연, 탄산수, 과식, 자기전 음식물 섭취 등을 지양하시는 것이 좋습니다.또한 천천히 씹고 삼키거나 여러번 자주 나누어서 식사를 하거나 복압이 증가하지 않게 느슨한 옷을 입거나 운동을 하는 것이 증상 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 비만 역시 증상을 악화시킬 수 있어 금연 및 체중 조절을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다.하지만 해당 부위 불편감의 원인은 매우 다양하며 기본적인 심전도 및 엑스레이 촬영으로 심장 문제를 감별하는 것이 좋으므로 가까운 의원에 내원하시어 진료를 받아보시기 바랍니다.역류성 식도염이 있을 경우 식후에 최소한 몇 시간은 눕지 말라는 것은 명확하지 않지만 증상 억제를 위해서는 일반적으로는 식사 후 2시간은 지난후 눕는 것을 권장하고 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.구충제를 정기적으로 복용해야 할 이유는 명확치 않습니다. 민물 생선등을 자주 섭취한다면 이득이 있을지도 모르나 일반적인 식자재에서는 기생충을 찾아보기는 어렵습니다. 간디스토마가 잘 치료되었는지 다른 이상은 없는지 내원하시어 진료를 받으시고 필요시 복용하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 증상만으로는 명확히 원인을 알기 어렵습니다. 내원하시어 진료를 받아보시고 종괴의 성상에 따라 필요시 초음파 혹은 조직검사등을 통해 확인이 필요해보입니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.디스크의 정식 병명은 추간판 탈출증으로 추간판의 수핵이 탈출하여 신경을 압박함으로서 나타나는 일련의 증상입니다. 추간판 탈출증의 경우 시간이 지나면서 돌출된 수핵은 면역기전에 의해 저절로 줄어들어 증상이 완화되는 경우도 있습니다. 하지만 신경학적 이상이 동반되어있는 응급상태라면 수술이 꼭 필요할 수도 있습니다. 결정하기 힘들다면 상급병원에 내원하시어 의견을 다시 들어보시는 것도 좋은 방법입니다.