답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.식사 후 복부팽만감, 복통, 열등이 없다면 식사로 인해 수술부위가 문제가 생겼을 가능성은 높지 않습니다. 수술 후 회복에는 충분한 영양분 섭취가 매우 중요하므로 이유없는 금식은 추천하지 않으며 금식을 하더라도 의사와 상의후 적절히 경구식이를 대체할 수 있는 방법을 확보하고 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.1.가습기틀어도 되나요?가습기를 통해 적절한 습도를 유지하는 것은 도움이 됩니다.2.방문을 닫고자야되나요? 열고자야되나요?적절한 습도와 온도가 유지되는 것이 좋습니다. 3.외출가급적 열이날때는 충분히 쉬는 것이 좋겠습니다.4.목욕중이염이 있을 때는 목욕은 하지 않는 것이 좋습니다. 영유아의 경우 중이가 덜 발달되어 콧물등으로 인해 환기가 잘 안되면 중이염이 잘 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당 방법은 건조증에는 도움이 될 수 있겠으나 감정 조절을 통해 눈물을 지속적으로 흘린다면 우울감등으로 인해 신체 악영향이 더 많을 수 있으며 자극을 통해 눈물을 유도하며 눈건강에 더 해로울 가능성이 높겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.적정한 비타민 일일섭취량보다는 허용량을 넘길 경우 위험할 수 있어 아래 허용량을 넘기지 않는 것이 좋습니다. (성인남자 19세 이상 기준)Vitamin A남: 900 mcg/day여: 700 mcg/day최대 허용량 3,000 mcg/dayVitamin B3 (Niacin)남: 16 mg/day여: 14 mg/day최대 허용량 35 mg/dayVitamin B6남자연령 19-50: 1.3 mg/day51세 이상:1.7 mg/day여자연령 19-50: 1.3 mg/day51세 이상: 1.5 mg/day최대 허용량 100 mg/dayVitamin C남: 90 mg/day여: 75 mg/day최대 허용량 2,000 mg/dayVitamin D (Calciferol)1-70세: 15 mcg/day(600 IU, or international units) *70세 이상: 20 mcg/day (800 IU) *최대 허용량 100 mcg/day (4,000 IU)Vitamin E(alpha-tocopherol)22.4 IU/day (15 mg/day)최대 허용량 1,500 IU/day (1,000 mg/day)

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 통증이 단순히 허리통증인지 다른 원인으로 인한 것인지 파악하기 어렵습니다. 하지만 심한 통증이 동반된 경우라면 수술적 치료도 고려할 수 있으나 최대한 허리 건강에 좋은 자세를 유지하며 재활을 하시는 것도 방법입니다. 수술적 치료가 꺼려지신다면 재활의학과에 내원하시어 진료 및 처방을 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.좋은 수면을 취하기 위해서는 생활 습관 및 환경이 매우 중요합니다. 우선 침실이 충분히 아늑한지, 암막이 잘 되어 있는지, 침대에서 다른 작업등을 하지 않는지 보시는 것이 좋습니다. 침대는 오로지 잠을 자거나 성인이라면 성생활을 위해서만 사용하시는 것이 추천됩니다.잠이 오지 않으면 침대에서 잠을 들려고 애쓰기 보다는 가벼운 독서나 공부등을 하며 잠이 오면 다시 잠자리에 드는게 좋습니다. 취침 전 티비시청 혹은 핸드폰을 조작하는 것은 수면을 방해합니다. 또한 적당한 운동을 통해 신체가 정상적인 리듬을 갖게 하고 수면에 취할 수 있게 규칙적으로 운동하는 것이 추천됩니다. 그리고 수면을 위해 술에 의존하는 것은 매우 좋지 않은 습관으로 수면 유도에는 일부 효과가 있더라도 수면을 제대로 취하지 못해 불면증을 더욱 악화 시킵니다. 또한 카페인 섭취는 적절하게 하루에 커피는 두 잔 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.이 모든 방법을 취하고도 잠이 오지 않으면 정신건강의학과 면담을 통해 수면에 좀 더 도움이 될만한 것을 찾거나 근본적인 심리문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋으며 단기간 수면유도제는 일부 효과가 있으나 수면유도 효과만 있을 뿐 질 좋은 수면을 유지하게 하는 것은 아니며 의존성과 내성이 존재하므로 2주 이상 사용하는 것은 불면증을 악화시키는 원인이 될 수 있어 꼭 담당 의사와 상의 후 복용하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.시야 결손이 동반된 경우라면 단순 눈시림이 아닐 가능성이 있습니다. 40세 이상에서는 1년에 한번정도는 안과 검진을 하시는 것이 좋기 때문에 안과에 내원하시어 시력, 시야 등을 정확히 확인해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 수면 중 이갈기나 다른 문제가 없는지 수면다원 검사등을 통해 수면패턴을 확인하는 것이 좋겠습니다. 증상이 심하다면 마우스 피스등을 이용하는 방법도 있으나 일단 이비인후과 진료 및 필요시 신경과 진료를 통해 적절한 조언을 얻는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 정보만으로는 정확한 판단이 어렵습니다. 하지만 구조적으로 뼈나 인대등의 손상이 있다면 일반적으로 부종이나 발적, 통증 호소가 지속되거나 심해지므로 그러한 소견이 없을 경우 가능성은 낮습니다. 하지만 아이가 통증을 계속 호소한다면 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 사진이 없어 정확한 부위나 크기를 파악하기 어려워 자세한 조언은 어렵겠지만 멍이 생겼을 경우에는 초기보다 시간이 지나면서 색상은 좀 더 짙어지고 커질 수 있습니다. 만약 염좌와 관련되 부위에 발생한 멍이라면 발목 인대 혹은 뼈 골절이 동반되어 멍이 커질 수도 있으므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.