답변 내역

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재로서는 명확한 원인을 알 수 없습니다. 앉은 자세에서만 발생한다면 디스크나 말초 신경 병변일 가능성이 있으나 혈류순환이 문제가 없는지도 확인이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.오염된 손으로 비위생적으로 여드름을 짜는 것은 흉터를 남길 수 있을뿐만 아니라 2차 세균 감염의 우려가 있어 약국에서 소독 용품을 사서 잘 소독하거나 내원하여 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 간기능 검사 수치가 상승해 있는 상태이므로 해당 수치로만 정확한 판단은 어렵습니다. 하지만 간기능이 상승할 경우에는 지방간, 바이러스성 간염, 독성간염, 자가면역성 간염 등 다양한 원인들이 있으므로 내원하시어 혈액 검사 및 초음파등 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.경추 전만이 사라지게 되면 추간판이 뒤로 밀리면서 신경을 압박하게 됩니다. 실제로 최근 스마트폰으로 인해 경추 디스크 환자가 지속적으로 늘고 있고 많은 분들이 목, 등, 견갑골 등에 비특이적인 통증 및 결림을 호소하고 있습니다.이를 해결하기 위한 근본적인 예방은 목 자세를 최대한 바르게 하여 척추 뼈를 올바르게 정렬하고 추간판 탈출증이 생기지 않게 줄이는 것입니다. 이를 위해서 맥켄지 운동이라고 하는 운동법을 추천합니다. 이는 허리를 곧추세우고 양팔을 만세 자세로 올린 다음 어깨 높이로 팔꿈치를 떨어뜨린 후 등을 당기면서 목을 뒤로 구부리는 신전운동을 해주는 것으로 자주 해주시면 상당한 효과가 있습니다. 또 증상 완화를 위해서는 약물이나 침치료 등을 이용할 수 있지만 일시적인 효과만 있어 항상 건강한 목 자세를 유지하는 것이 좋겠습니다.추나나 도수치료등도 효과가 있을 수 있고 경우에 따라 견인치료도 병행할 수 있으나 이를 위해서는 신경외과, 재활의학과 혹은 정형외과 의원을 방문하시어 정확한 진료 및 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.장시간 앉아서 작업을 하신다면 목이 굴곡되지 않는 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 즉 모니터를 본다면 눈높이 이상으로 맞추는 것이 좋으며 휴대폰을 사용시에도 눈높이 이상으로 유지하시고 베개도 경추베개 등으로 바꿔보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.무릎뿐만 아니라 발목에도 체중에 대한 부하가 많이 가기 때문에 장시간 충격을 받으며 일을 하게 된다면 해당 부위 통증이 발생할 수 있습니다. 그러므로 앉아 있지 못한다면 충격 흡수가 잘되는 운동화나 작업화를 착용하시고 보호대 등을 통해 조금이라도 발목이나 무릎에 부하를 줄여주는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.다리를 꼬고 앉게 되면 혈류 순환을 방해하거나 신경이 압박되어 저림이 발생할 수 있으며 하지 정맥류도 발생할 가능성이 높아집니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.HDL을 높이는 방법은 약물을 이용하는 방법도 있지만 아주 효과적이라고 볼 수는 없으며 부작용도 드물지 않게 발생하므로 일반적으로는 체중감소 및 운동이 가장 효과적입니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다. 두통은 비특이적인 임상 증상으로 두통과 동시에 시야 불편감, 어지러움증이 왔다면 말초 전정기관에 발생하는 이석증, 전정신경염 뿐만 아니라 뇌혈관 질환도 감별하는 것이 좋겠습니다. 그러므로 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.수면시간이 충분함에도 불구하고 피로감이 있거나 주간시간에 졸음이 심하다면 수면의 질을 저하시키는 원인 중 수면 무호흡증이 동반되어 있지 않은지 확인하는 것이 좋겠습니다. 수면 무호흡증은 편도 등이 수면 중 기도를 막아 발생하는 폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA), 두뇌가 숨쉬는 신호를 잘 전달하지 못하여 발생하는 중추성 수면무호흡증(central sleep apnea)로 나눌 수 있습니다.OSA의 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.치료는 일반적으로 원인이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 하지만 중추성과 폐쇄성은 원인이 다르므로 내원하시어 진료를 잘 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 최병관 의사입니다.일반적으로 콘돔은 알맞게 착용할 경우 피임확률이 98%정도로 알려져 있습니다. 하지만 모든 사람들이 완벽하게 착용을 하지 못하므로 현실에서는 약 85% 성공률을 보여준다고 합니다. 콘돔을 거꾸로 착용한 경우 피임효과는 떨어질 수 있습니다.