과수면이 너무 심해 하루에 20시간 이상 잠에 들고, 생활이 안되는데 에너지음료같은거 먹으면 생활이 가능할까요?
안녕하세요.
제가 19년도에 우울증 진단을 받고 현재까지 꾸준히 치료를 받고 있습니다. 그런데, 과수면이 8월달부터 심해져서 8-5시까지만 깨어있고, 집에와선 저도 모르게 잠들어 버렸었는데요. 9월 5일부터 20시간 이상씩 생리현상을 제외하고는 모두 저도 모르게 잠에 들어있습니다... 그냥 필름이 끊긴 듯이여ㅠ 제가 먹고 있는 약에 졸림을 유발하는 약도 전부 뺐고, 또 요즘에는 잔다고 먹지도 못하고 있어요...
이러다 보니 일상생활이 안되어서 그러는데 몬스터 같은 에너지음료를 매일 2-3캔씩 마시면 효과가 있을까요...?ㅠ 병원에 과수면때문에 힘들다고 하니까 본인이 우울증이 너무 심한 상태인데(심리검사 50점 만점에 47점 나왔어요..) 일상생활을 하는 것도 120,200%를 쓰고 있어 어쩔수 없다고 하시는데 어떻게 해야할까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
수면시간이 충분함에도 불구하고 피로감이 있거나 주간시간에 졸음이 심하다면 수면의 질을 저하시키는 원인 중 수면 무호흡증이 동반되어 있지 않은지 확인하는 것이 좋겠습니다.
수면 무호흡증은 편도 등이 수면 중 기도를 막아 발생하는 폐쇄성 수면무호흡증(obsructive sleep apnea ; OSA), 두뇌가 숨쉬는 신호를 잘 전달하지 못하여 발생하는 중추성 수면무호흡증(central sleep apnea)로 나눌 수 있습니다.
OSA의 경우 과체중, 두꺼운 목둘레, 좁은 기도, 남성, 가족력, 알코올이나 수면유도제, 흡연, 코막힘, 당뇨나 기타 성인병등이 있을 경우 잘 발생할 수 있습니다.
치료는 일반적으로 원인이 될만한 것들을 교정하고 심할 경우 양압기 치료가 원칙입니다. 하지만 중추성과 폐쇄성은 원인이 다르므로 내원하시어 진료를 잘 받아보시는 것이 좋겠습니다.