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20대 3교대 직장인인데 어떤영양제를 필수로 먹으면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 멀티비타민과 오메가3 드시고 계시니 여기에 추가적으로 드실만한 영양제로는보편적으로는항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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고혈압 당료는 약물치료를 받으면 평생먹어야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평생 안 드셔도 괜찮습니다다만 그만큼 식이요법과 운동요법으로 조절을 잘 해주셔야 합니다지금은 이런 생활관리로 약물의 가짓수나 함량을 줄여 드신다는 목표를 갖고의사선생님과 상의하에 조절하시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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혈압약과 당뇨약을 먹는데....
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약과 당뇨약을 드시면서 혈행개선영양제는 기본적으로 드실 수 있지만정확히 어떤 혈행개선제인지 궁금합니다참고로 와파린을 드시는 분들은 주의하셔야 합니다약국 약사님께 물어보시면서 상담해보시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비타민D에 대한 궁금중 있습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 일반적으로 햇빛을 충분히 받으면 체내에서 생성되는 비타민이지만우리나라 위도상으로 부족한 일조량과 대부분의 실내생활, 썬크림 등의 사용으로 충분히 합성되지 않아 부족하게 됩니다.비타민D는 소장에서 칼슘 흡수에 영향을 끼치므로 부족시 골다공증등을 위험이 있습니다.비타민D가 부족하시면 5000IU정도 고함량으로 복용을 시작하시고 3-6개월 뒤 검사를 통해 용량을 조절하시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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유산균 복용은 식전? 식후? 어떤게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 복용은 기본적으로 아침 공복에 드시는 걸 추천드려왔으나요즘에는 코팅이 잘 된 제품들도 많아서 식후에 복용하셔도 무방하기도 합니다프리바이오틱스도 같이 드시는 걸 더 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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상처에 바르는 연고는 무엇이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처에 바르는 연고로는 복합항생제 연고가 있습니다녹심자에서 나오는 바스포연고나 아니면 요즘에 새로 나온애니케어 연고 등이 있으며 이들 연고간에 디테일한 차이가 있으므로약사님께 물어보시고 결정하시는게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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어느날 갑자기 눈커플이떨릴때 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림은 다양한 원인에 의해서 가능합니다마그네슘 부족이 큰 원인이기도 한데이 경우엔 마그네슘 보충을 하면눈 떨림 증상이 개선되는 경우가 많습니다마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주기 때문입니다다른 원인으로 스트레스 등으로 인한 신경항진이 있습니다조그만한 자극에도 근육경련이 일어나는 것이죠이런 분들은 마그네슘 복용으로도 개선이 잘 안되며명상, 요가 같은 릴렉스 하는 습관들이 도움이 됩니다음식으로는 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고커피, 인스턴트류 등의 음식은 피하심이 좋고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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부신피질호르몬제 장복시 부작용은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부신피질호르몬제와 스테로이드는 거의 동의어라 보셔도 무방합니다스테로이드는 경구약이나 연고류 모두단기간 사용하시면 만병통치약이라는 별명이 있을 정도로빠르게 증상을 가라앉히는 약입니다하지만 스테로이드 만성 사용시에는 전문가의판단이 있어야 할 정도로 부작용이 있습니다연고류는 피부가 얇아지거나 오히려 건조해지고피부 트러블이 더 많이 날 수도 있고먹는 경구제 같은 경우에 오래 드시다 보면골다공증, 부종, 위장장애, 면역력저하 등여러 형태로 부작용이 올 수 있으니 주의하셔야 합니다따라서 의사선생님과 치료 목표를 잘 조율하시고안전하게 약물을 사용하심을 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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모든 사람들이 비타민을 꼭 섭취해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.모든 사람들이 먹어야 한다고는 말씀 못 드리겠습니다만예전 토양과 달리 요즘 토양들의 미네랄, 비타민의 함량이 적기 때문에따로 보충하시는 것을 권유해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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소변에 거품이 나는데 무슨 문제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변에 거품이 나는 경우 유의하셔야 할 게단백질이 빠져나와서 그럴 수 있습니다거품이 5분 안에 없어지면 괜찮지만 이후로도 유지가 된다면비뇨기과를 가보셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.02
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