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위가안좋은 사람 영영제 추천및 복용방법문의?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염으로 고생하신다면 기본적으로 소화도 잘 안되고 여러모로 불편한 증상이 많이 생깁니다. 우선 위염에 영양요법 알려드리면, 프로바이오틱스유산균, 밀크씨슬, 소화효소제, 이담제를 드시면 도움이 됩니다. 한번에 다 챙겨드시기 힘드시면 가능하신거부터 전문가와 상담 후에 챙겨드시면 좋구요, 식습관을 바꾸시는게 좋습니다.야식은 무조건 피하시고, 밀가루음식, 카페인이 들어있는 음료피하고, 굽고 튀긴음식 피하시고 꾸준히 관리하시다 보면 만성 위염이신분들도 좋아집니다.기본적으로 현재 상태가 심한편이라면 우선치료를 받으시고 치료 받으시면서 영양요법 같이 하시면 좋겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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보조식품 6가지를 먹고있는데 제가 먹는 방법이 맞는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 오전에도 식후에 드시는거겠죠? 우선 유산균만 공복에 드시면 될거 같고 나머지는 식후에 지금처럼 드시면 크게 문제 없을듯 합니다. 오전에도 식사를 잘 하신다면 사실 영양제로 인해 어지럽진 않을듯합니다. 주기적으로 그런문제가 생기면 원인을 한번 찾아볼 필요는 있구요, 가볍게는 빈혈일수도 있고, 일시적인 어지러움이나 혈압의 문제일 수 있습니다. 크게 걱정할건 아닌거 같으니 조금 더 지내보시고 반복적으로 그런증상이 나타난다면 위의 증상들은 아닌지 검사해 볼 필요는 있겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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20대 여성 손목증후군에 좋은 약이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단은 손목을 많이 써서 생긴거라면 쉬는게 답입니다. 최대한 덜 쓰구요, 어쩔 수 없이 계속 써야한다면 보호대를 사용해서 힘을 분산시켜주면 좋구요, 진통제가 들어있는 파스를 사용하셔도 되고, 약으로 먹자면 염증약과 진통제를 한동안 드시면서 관리하시면 더 좋구요, 영양제로는 MSM이 주로 들어있는 관절영양제 챙겨드시면 조금 더 호전속도가 빨라집니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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밥을 먹고 나면 속이 쓰린데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘들어 그런거라면 위염이 생겼을 확률이 큽니다. 병원에 가볼수도 있고 초기라면 약국에서 위산분비억제제와 제산제를 통해서 치료가 가능합니다. 우선은 약국에 들러서 상담 후 약을 구매하셔서 1~2주 드셔보시고 그래도 불편하다면 내과 가셔서 내시경 받아보시기 바랍니다.우선은 밀가루 음식, 카페인이 들어있는 음료, 튀긴음식, 술 등은 우선 피하시는게 좋습니다답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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청소년 아이가 식후 바로 화장실행?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만 보면 과민성대장일 수 있겠네요. 보통은 스트레스로 인해 생기는 경우가 많고, 장이 예민한 경우에도 잘 생길 수 있습니다. 일단 증상이 심할때는 증상을 완화시켜주는 약을 사용할 수 있구요, 장기간 관리에 있어서는 과민성대장증후군에 도움이 될 수 있는 프로바이오틱스 유산균을 드시면 좋구요, 예민한 신경을 가라앉히는 미네랄제제들도 도움이 될 수 있습니다. 단기간 치료는 쉽지 않으니 믿을 수 있는 전문가와 꾸준하게 상담하시면서 관리하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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PABA 약을복용하면 흰머리가 검게변하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.PABA는 비타민B군의 하나로 엽산의 합성을 돕고, 몸에서 단백질을 사용할때 중요한 역할을 하구요, 판토텐산의 흡수를 돕습니다.동물 실험에서 PABA는 판토텐산과 함께 작용해서 흰머리를 검은머리로 바꿔주기도 한다고 되어있습니다.동물실험에서 이렇게 나오긴 했지만 아직까지 효능효과가 명확하다고 하기에는 부족한 부분이 있습니다. 그리고 우리나라에서는 아직까지 정식으로 사용되는것이 아니기 때문에 꼭 드셔야되는게 아니라면 추천드리진 않습니다.장기간 고햠량 드셨을때는 간이나 신장에 문제가 발생할 수 있어서 수입금지품목이기도 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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야식으로 통닭을 먹어면 소화가 잘안되어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특히나 밥에 드시면 소화가 제대로 되지 않아서 설사를 하게 되는 경우가 많습니다. 야식은 기본적으로 피하시는게 좋구요, 특히나 고단백이나 튀긴 음식들을 먹으면 설사를 유발하기도 하고 만성화되면 위염이 생길 수 있습니다.혹시나 다른경우에도 비슷하게 설사를 한다면 다시 질문 주시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 기타 약료상담
21.04.01
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당뇨, 고혈압약을 언제까지 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결론부터 말씀드리면 당뇨약과 혈압약은 오래 드셨으면 사실상 끊기는 어렵습니다.초기고 증상이 경미한상태라면 식습관과 생활습관 개선으로 바꿔볼 수 있지만 10년이상 드셨으면 지금와서 바꿔서 약을 끊는건 힘들다고 보시면 됩니다. 두가지 약 다 장복한다고 해서 콩팥에 크게 무리가 가는게 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 도움되는 생활수칙 알려드리겠습니다.산책 같은 가벼운 운동을 꾸준히 하시면 좋구요, 염분 제한식을 드시는게 좋습니다.(소금섭취를 최소화) 오렌지, 바나나, 토마토 등 칼륨이 많이 든 음식은 피하시구요,고단백 식품은 피하되, 우유와 계란, 생선 등 양질의 단백질은 드시면 좋습니다.물도 자주 드시면 좋구요.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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인공눈물은 하루에 몇번 넣어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일회용으로 되어있는 제품은 횟수제한 없이 사용가능하구요, 많이 쓴다고 해서 몸에 나쁜건 아닙니다. 보통 병으로 된 제품은 다양한 성분이 혼합되어있는 경우가 많은데 하루 5~6번정도를 권장합니다. 낱개로 된 제품도 하루에 그정도만 쓰셔도 충분하지 않을까 싶습니다. 건조한 증상에 따라서 조금 가감 하셔도 되구요.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.04.01
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엽산은 어디제품이 좋은지 알려주실수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엽산은 보통 3가지 종류입니다. 일반 합성엽산, 천연엽산, 활성형엽산합성엽산이 가격은 가장 저렴하구요, 천연엽산은 원료를 천연으로 쓰고 조금 더 가격이 비쌉니다, 활성형엽산이 가격은 가장 비싸지만 생체이용율은 가장 좋습니다.엽산은 기본적으로 비싸제품이라고 해도 크게 비싸진 않으니 여유되시면 활성형 엽산으로 드시면 대사과정없이 몸에서 바로 이용할 수 있어서 좋구요, 가격이 부담되시면 천연엽산이나 합성엽산 드셔도 됩니다. 다만 몸에 대사효소가 부족하신분들은 비싸더라도 활성형엽산으로 드시는게 좋습니다.약국에 가셔서 활성형엽산 달라고 하면 대부분 가지고 있을겁니다. 답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.04.01
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