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일반인이 평소에 챙겨두면 좋은 비타민들 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 피로와 같은 목적으로 드신다면 비타민B군을 가장 먼저 추천드리긴합니다.이 때 비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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영양제
21.03.23
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키토산을 지속적으로 먹으면 간에 안좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.키토산은 부작용이 크지 않는 성분이기 때문에 걱정하지마시고 복용하셔도 됩니다.하지만 이러한 키토산도 과량섭취하게 되시면 설사, 구역, 구토등 부작용이 나타날 수 있으니권장복용량에 맞춰서 복용하시면 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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기생충약 복용시 양과 주기는 어떻게 되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구충제는 1년에 1-2회정도 복용해주시는 것을 추천드립니다.보통 일반적으로 많이 사용하는 성분으로 알벤다졸과 플루벤다졸이 있는데둘 다 모두 드실 필요는 없고 둘중 한가지 고르셔서 드시면 됩니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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비타민c 영국산, 중국산 차이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘 다 똑같은 구조를 가진 비타민C이기 때문에 효능면에서 유의미한 차이는 없습니다.비타민C를 어디서 추출했는지 등을 고려해보시는 것도 좋을듯합니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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B형간염 비활성화인데, 비타민 같은거 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상적인 관리가 잘되신다면 일반적인 종합비타민, 밀크씨슬, 유산균등은 드셔도 괜찮습니다.고함량은 몸에 부담이 갈 수 있으니 되도록 적정량을 복용하시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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건강보조제 유통기한이 지나도 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한이 지나셨다면 의약품이나 영양제의 효능 보장할 수 없기 때문에 드시지 않는 것을 추천드립니다.또한 이미 개봉하셨다면 공기와 수분등에 노출되어 사용기한은 더 짧아질 수 있습니다.건강보조제는 일반쓰레기로 버리시면 환경오염에 문제가 되니 가까운 약국에 폐기해주시면 감사하겠습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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저는 B형간염으로 바라쿠르드 복용중입니다. 다른 간기능 개선제랑 복용은 어떤가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬과 같은 간기능개선제를 드셔도 무방합니다.하지만 밀크씨슬도 고함량으로 드시다보면 간혹 간독성 보고 사례도 있으니국내에서 허가받은 용량을 복용하시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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피부과에서 연고줬는데 피부에 많이 바르면 안되나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 성분이냐에 따라 다르기 때문에 정확히 말씀드리기가 어렵습니다.보통 스테로이드 연고일 경우에는 많이 바르시지 마시고 해당부위에만 얇게 하루에 1-2회정도만 바르시고일반적인 피부재생연고나 수분크림과 같은 제품은 수시로 바르셔도 상관없습니다.정확히 알고싶으시다면 처방받으신 피부과나 약국에 전화해보시는걸 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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비타민 함량이 높은 제품 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.말씀하신 오쏘몰이뮨은 이 중에서 종합비타민에 가깝다고 보시면 됩니다.비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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바라크루드 복용 시 밀크씨슬 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬도 간기능개선에 도움을 줄 수 있으니 복용하셔도 됩니다.우루사도 일반적인 이담제 성분이기 때문에 복용하셔도 문제 없습니다.항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
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21.03.23
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