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석류콜라겐 흡수율? 효과가 있을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대 정도면 콜라겐 섭취는 선택이시겠죠?아무래도 좋은 제품들은 가격대가 있으니까요콜라겐으로 기능성 인증 받은 제품들을 살펴보면피부 보습이나 자외선으로 인한 손상으로 피부 재생에 도움을 줄 수 있다고 되어 있는데나머지는 기타가공품 입니다개인에 따라 체감은 다르겠지만 대체적으로나노콜라겐으로 분자량 크기가 작을 수록 좋고함량이 높을 수록 좋습니다.지표성분이 표시되어 있는 지 체크하시는 게 좋습니다그리고 콜라겐은 식전에 복용하시는 게 좋습니다어차피 쪼개진 형태로 복용하기 때문에 식사에 있는 단백질과 겹칠 수 있거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.05
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등에 버즘 같은 돌기현상??왜이럴까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.버짐은 보통 건조한 피부에 많이 생기니샤워 하시고 바디로션을 잘 바르시거나 보습제를 따로챙겨주시는 게 좋습니다돌기 같은 건 전문가의 판단이 필요할 수 있으므로 피부과에 가시는 걸 권합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.03.05
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타이레놀 복용 시 부작용이 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 하루 4000mg까지 드셔도 되지만권장량은 하루 3000mg입니다너무 오래 드시게 되면 간에 부담이 될 수 있습니다왜냐면 타이레놀의 대사 산물 중 독성물질이 간에서 해독되는데지속적인 타이레놀 복용은 간수치를 유발할 수 있어서 그렇습니다이로운 점은 아무래도 해열, 진통 작용으로 삶의 질을 높여주는 거겠죠?답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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식욕억제제를 올바르게 끊을 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제는 기본적으로 내성이 있기 때문에질문자분의 증상이 생기는 것 같습니다가장 좋은 방법은 소식으로 건강식을 자주 드시는 방법과유산소 운동을 주3회 이상 땀날 정도로 해주시는 게 좋아요그러면서 약은 한 번에 절대 끊지 마시고서서히 줄여가시는 방법이 가장 이상적입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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기면증 약 먹을 때 카페인 섭취하면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적당한 카페인은 심혈관질환 개선에 도움을 주고 좋습니다카페인 처리 능력에 따라 다르겠지만 대개 1일 1-2샷 정도는 좋습니다다만 너무 많이 먹게 되면 위에 부담이 되고약이랑 상호작용이 있을 수 있으므로 2시간 이상 텀을 두시는 게 좋아요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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머리 빨리기르는 방법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.머리를 빠르게 기르는 방법은 없지만비오틴이나 맥주효모 같은 것들이 도움이 될 수는 있습니다기본적으로 머리카락도 단백질이기 때문에구성요소를 넣어주면 이론상으론 가능하죠답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 기타 약료상담
21.03.05
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장누수증후군같다는데 어떤 걸 챙겨먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 장이 안 좋으신 분들, 특히 장누수 증후군이라는 건독소가 혈액으로 들어가 염증을 일으킨 다는 건데요때문에 피부에도 독소들이 돌아다닐 수 있습니다유산균은 기본적으로 보조요법이고식사를 관리하셔야 합니다밀가루, 인스턴트, 당분류는 최대한 피하시고최대한 자연 그대로 된 음식들, 삶고 찐 단백질류의 음식이 도움이 됩니다카페인, 술, 담배는 당연히 안 되고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.03.05
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루테인지아잔틴 복용하려고 하는데 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인을 효과 느끼시는 분들은 많지는 않으나기본적으로 황반변성을 막아주는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다복용양은 개인에 따라 다르고 항산화제와 같이 드시면 좋습니다원료사가 중요한 데 대표적으로 FloraGlo 원료가 루테인으로 알아줍니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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성인남성이 필수로 복용해야되는 비타민은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로 비타민B,C,D는 다 챙겨드시는 게 좋습니다비타민B는 피로회복, 호모시스테인 감소 등 수많은 데 도움이 되고비타민D 같은 경우엔 한국사람들이 많이 부족해지는 영양소 중 하나입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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위에 이상이 없는데 자주 체하는 이유는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정말 많은 원인이 있을 수 있겠으나기본적으로 식사량이 너무 많으면위에 용량이 개인에 따라 정해져 있기 때문에 자주 체할 수 있고아니면 위의 연동운동이 부족할 수 있습니다주3회 이상 유산소 운동을 추천드리고소화효소 자체가 적게 나올 수 있습니다이 땐 소화효소제를 따로 영양제로 보충하시는 게 좋습니다자세한 건 약국에 가셔서 자세한 상담을 진행해보세요~답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.05
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