안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기본적으로 장이 안 좋으신 분들, 특히 장누수 증후군이라는 건
독소가 혈액으로 들어가 염증을 일으킨 다는 건데요
때문에 피부에도 독소들이 돌아다닐 수 있습니다
유산균은 기본적으로 보조요법이고
식사를 관리하셔야 합니다
밀가루, 인스턴트, 당분류는 최대한 피하시고
최대한 자연 그대로 된 음식들, 삶고 찐 단백질류의 음식이 도움이 됩니다
카페인, 술, 담배는 당연히 안 되고요
답변이 도움 되셨길 바랍니다