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당뇨관련 약을 복용중인데 좋은 제품 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨에 관해 좋은 제품이 궁금하신거군요아하에서는 제품 추천은 할 수 없으니 어떤 영양소가 도움이 되는지 알려드리겠습니다.굉장히 많지만 5가지로 추려 말씀드릴게요1. 비타민B 복합제비타민B3와 12는 혈당 대사에 도움이 되는 영양성분이고당뇨병 합병증으로 잘 오는 신경병증에도 비타민B6,9,12가 도움이 되기 때문이죠2. 비타민D당뇨환자들과 정상인을 조사한 결과비타민D가 부족하다는 연구결과들이 있습니다.낮은 비타민D 농도는 당뇨를 더 악화시키니 주의하세요3. 마그네슘당뇨를 신경써야 하는 이유는 심혈관질환 합병증을 예방하기 위함이에요마그네슘은 심장에 도움되는 영양소이고 혈당대사에 필요한 효소들이 원활하게 작동되게 도와줍니다4. 오메가3역시나 심혈관계 합병증 예방에 도움을 주기 위해 드시는 게 좋습니다5. 아연아연은 상처회복을 도울뿐 아니라 인슐린이 합성되고 분비되는 데 도움을 줍니다당뇨는 생활습관이 매우 중요하니 가공된 식품, 정제과당, 밀가루 등 혈당을 급격히 올릴 수 있는 음식은 피하시고 야채, 과일 같은 식이섬유 풍부한 음식들을 챙겨드시길 바랍니다.여기에 위와 같은 영양제들을 챙겨드시면 금상첨화겠죠?답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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배변활동에 좋은 유산균은 어디제품이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아하에서는 제품에 관한 광고를 할 수 없어 유산균 고르는 방법만 알려드리겠습니다먼저 보장균수를 보시고 많이 들어 있는지 확인하시기 바랍니다.둘째로 유산균 원료회사가 유명한지 확인하시기 바랍니다.3대 유산균 회사로 러셀, 크리스찬한센, 듀폰다니스코사가 있고 그 외에 유명한 회사들이 있습니다.세번째로 균종이 유명한 것인지 확인하세요. LGG, 호와루 등 유산균 종류별로 어떤 게 효과있는 지 연구결과들이 다르거든요이외 프리바이오틱스 함유, 다른 첨가제 유무, 가루인지 알약인지, 냉장인지 실온 인지 등등소비자 기호에 맞게 제품을 구하시길 바랍니다.무엇보다 유산균은 본인에게 맞는 제품을 찾는 과정입니다.절대적으로 좋은 제품이 있는 게 아니니 참고해주시기 바랍니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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약에 유통기한은 대략 어느정도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약의 유통기한에 대해 궁금하시군요결론만 말씀드리면 알 수가 없습니다.약국마다 순환이 빨리 되는 약과 아닌 약들이 나뉘기 때문이죠일반적으로 제약회사에서 약을 만들면 2~3년 정도 유통기한이 주어집니다만아무래도 처방이 많이 안 나오는 곳은 순환이 느릴 수 밖에 없죠따라서 약을 보관해두고 드시기 보다는 새로 처방 받으시는 게 건강에 이롭습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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아르기닌 효과, 부작용, 올바른 복용법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌 복용에 대해 궁금하시군요아르기닌은 아미노산의 일종으로서 식전에 복용하시는 게 좋습니다.다른 아미노산들에 비해 흡수율이 떨어져 식후에 다른 단백질을 섭취할 때아르기닌 영양제의 흡수가 잘 안될 수 있거든요아르기닌 정도로 탈모가 오기는 쉽지 않으며 국내에는 의약품으로 5000mg(5g)의아르기닌 제제가 있을 정도로 그 양에 대해선 안전하니 걱정 안하셔도 됩니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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보충제 유통기한이 지났는데 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유통기한에 대해 궁금하신 거군요결론만 말씀드리면 보관만 잘하셨다면 드셔도 됩니다다만 효과는 덜할 수 있습니다약의 유통기한은 변질되지 않고 약효가 90% 발휘되는 데 까지 보증할 수 있는 기간이거든요따라서 유통기한에 임박할 수록, 또는 지날수록 효과를 잘 못느끼실 수 있는거죠더욱이 색이 변했거나 맛이 이상해졌으면 당장 버리시는 걸 추천드립니다건강하려고 영양제를 복용하는 것 아니겠습니까 ^^답변이 도움되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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진통소염제를 오래 먹어도 빈혈이 심해지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통소염제를 드시고 어지러움증으로 힘드시군요결론만 말씀드리면 영향이 미칠 수는 있습니다.진통소염제(NSAIDs)를 만성으로 드시게 되면 우리의 위점막 상태는 얇아지고각종 염증으로 고생하게 됩니다위가 좋지 않으신 분들은 비타민B12나 다른 미네랄 흡수가 더딘데이 친구들이 우리의 혈액을 건강하게 구성하도록 도와주거든요따라서 소염진통제 만성복용→위가 나빠진다→혈액 구성에 필요한 영양소 부족→빈혈 증상이런 매커니즘으로 가능해집니다.두통의 원인이나 치아가 뜨는 원인을 병원을 가서 찾으신 후에차츰 소염진통제를 줄여가심을 추천드립니다참고로 소염진통제는 내성이 있지는 않습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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비타민 같은 건강식품 챙겨 먹으면 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강기능식품(이하 건기식) 효과에 대해 궁금하시군요엄밀히 말해서 효능, 효과를 말할 수는 없습니다.효능, 효과를 인정받으려면 의약품, 즉 '약' 이어야 하거든요건기식은 그저 기능성을 인정 받은 '~에 도움을 줄 수 있는' 겁니다.그렇다고 개인이 효과를 느끼지 못하느냐그렇다고도 할 수 없습니다많은 분들이 부족한 영양소를 채우는 영양요법으로개선되는 임상 사례들도 많고 실제로 비타민D, 유산균, 아연 등이면역력을 높여준다는 연구결과들도 많거든요.개인에 따라 필요한 영양소는 천차만별이니전문가에게 추가적인 상담을 통해 건기식을 복용하시길 바랍니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.15
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프로기노바 복용 관련 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로기노바 복용 관련에 대해서 궁금하시군요호르몬 약은 용량에 민감해서 특히 복약순응도가 중요합니다복용을 잊으셨을 때 한 번에 과량 먹는 건 약의 부작용이 있을 확률이 높거든요프로기노바의 인서트지를 확인한 결과잊으신 지 24시간이 지나면 복용할 필요가 없지만몇 일동안 잊으면 출혈위험이 있다고 하니잊으신 시점 기준 1정만 복용하셨던 게 좋았을 것 같습니다.답변이 도움되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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마데카솔과 후시딘의 차이 알려주세오
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.후시딘과 마데카솔 차이에 대해 궁금하시군요결론만 말씀드리면 거의 차이가 없습니다둘 다 항생제 성분(편의점 마데카솔은 아닙니다)이 포함되어 있어상처가 덧 나는 것을 막아줍니다굳이 차이를 두자면 마데카솔에 함유된 복합 성분이새살을 잘 돋게 해준다고 합니다하지만 근래엔 후시딘, 마데카솔 모두 옛날부터 너무 오래 사용된 탓에내성균이 많아 효과가 덜하다는 연구결과들이 있습니다.그래서 복합항생제도 요즘은 많이 나오니 약국 약사님께 여쭤보시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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어깨관절에는 무슨약을 먹는게 좋아요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 관절에 소리 때문에 걱정이 되시는군요관절에서 소리가 나는 건 부정교합을 의심해봐야 합니다더욱이 어깨 관절이면 회전근개 파열일 경우가 상당히 많습니다현재는 아프지 않으시더라도 초기에 잡는 게 중요하니정형외과에 가서 진료를 보시는 걸 추천드려요따로 관절에 좋은 영양제로는 MSM, 글루코사민 등이 있으니자세한 건 약국 약사님께 상담을 받아보시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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