답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 먼저 추천드리는 건 비타민D이고피로하시거나 항산화작용이 필요하다면 비타민B,C도 같이 추천드립니다이외에 오메가3나 마그네슘 등이 있으며평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등에 따라조합법이 달라질 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민B군을 드시면 피로회복에 어느정도는 도움이 될 수 있으나드시고나서 속이 불편하시다면 식사하시고 바로 챙겨 드시는 게 좋겠습니다그래도 불편하시면 천연으로 된 비타민이나 저함량을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모치료제인 두타스테라이드 성분을 드시고 계시는 군요보통 아침에 드시는 분들이 계시는 데 사실은 언제 드셔도 상관 없는 약입니다드시는 시기는 괜찮아진다고 생각이 들면 처방 받을 때 의사선생님과상의하시면서 결정하시는 게 좋겠습니다부작용으로는 성기능장애, 우울감이 가능하지만 확률은 드문 편입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꽃가루 알레르기 때문에 고생하시는 군요기본적으로 알레르기가 있으신 분들은 외출하고 집에 오시면하루 1-2회 정도 코 세척을 해주시는 게 좋겠습니다아무래도 항히스타민제는 일시적이라 필요할 때만 드시는 게 좋고영양제로는 오메가3, 비타민D, 유산균을 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용해도몸에서 다 빠져나가긴 하지만 그래도 너무나많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있어요쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있죠그래서 하루 10000mg 드시고 그러시는 건 추천 안 드리고개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서복용하시는 걸 추천드립니다권장섭취량이 100mg이므로1000mg만 하더라도 권장섭취량의 10배거든요(물론 이정도로 메가도즈라 하진 않지만요)효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다아하에서 제품명은 추천드리기 힘들어 약국 약사님에게물어보시는 것이 정확하실 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 섭취는 영양제로 하시는 게 이상적입니다비타민D를 충분히 드시기 위해서는 먹어야 할 음식이 너무 많기 때문에이 부분에 대해서는 영양제가 훨씬 가성비가 뛰어납니다경구용 비타민D는 주사에 비해 값이 저렴할 뿐만 아니라부작용 비율이 적고 주사용 비타민D는 편리하다는 장점이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제는 빈속에 드셔도 됩니다다만 약을 드시고 속이 불편하시면 식사하시고 바로 드시고복용 시 생수로 드시는 게 가장 좋습니다다른 음료로 드시게 되면 혹시모를 상호작용이 있을 수 있기 때문에 추천드리지 않습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 약이 아니기 때문에 효능/효과는 없습니다다만 건강기능식품으로 장 건강에 도움을 준다는 것이고비염치료나 이런데 효과가 있다기 보다는 보조 요법으로 사용하는 걸로이해하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 복용만으로 혈관이 깨끗해진다는 것은 거짓말입니다다만 비타민C의 항산화작용으로 산화적인 스트레스 감소는 가능하며다른 콜라겐 합성 등을 통해 혈관을 좀 더 건강하게 해준다고 생각하시면 됩니다비타민C는 수용성물질이라 과용량 복용해도몸에서 다 빠져나가긴 하지만 그래도 너무나많은 양을 한꺼번에 복용하게 되면 부작용이 일어날 수 있어요쉽게는 오심, 구토감이 있을 수 있고 설사가 발생할 수 있죠그래서 하루 10000mg 드시고 그러시는 건 추천 안 드리고개인적인 견해로는 2000-3000mg를 하루 2-3회로 나눠서복용하시는 걸 추천드립니다권장섭취량이 100mg이므로1000mg만 하더라도 권장섭취량의 10배거든요(물론 이정도로 메가도즈라 하진 않지만요)효율적인 영양섭취로 건강을 챙기시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다