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답변 내역

백신 접종시 타이레놀 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사실 백신을 맞고 약을 복용할 필요는 없으나 아스트라제네카 백신을 맞고 나서 열이 오르고 오한증상때문에 고생하는 분들이 많다보니 이런 불편함을 줄이고자 타이레놀 복용을 추천하고 있습니다. 또 백신 부작용에 대한 불안감도 많은 상황이라 더욱 타이레놀 같은 해열진통제를 먹는게 좋다라는 얘기가 많이 돌고 있는 것 같습니다. 질문자님이 백신을 맞은 후에 다른 부작용이 없으실 수도 있으나 혹시라도 생길 수 있는 오한, 몸살기운 같은게 걱정되시면 약을 복용하는게 도움이 되실 수 있겠습니다.참고로 타이레놀 서방정의 작용시간은 약 8시간정도로 알려져있습니다. 따라서 주사맞기 2시간전에 복용하시고 주사를 맞고 6시간 이내에 한번 더 복용하여 체내에 약물 농도가 떨어지지않게 유지해주시는게 좋을 것 같습니다. 또한 하루에 최대 8알 이상 복용하지 않도록 하시고 백신 주사를 맞고 다른 부작용이 나타나지 않은 분들도 있기때문에 예방적으로 약을 복용해보시고 크게 문제가 없으시다면 추가적으로 복용을 안하셔도 될 것 같습니다.참고로 저도 백신주사를 맞았는데요, 전 예방적으로 약을 복용하진 않았고 주사를 맞고 8시간정도 지나고 나니 몸살기운이 올라와서 그때 타이레놀을 복용했습니다. 이틀정도 오한이 지속되서 타이레놀을 7-8시간 간격으로 복용하면서 증상을 조절했던 것 같아요.백신이 부작용으로 인해 많은 이슈가 되고 있는데 아무쪼록 조심히 맞으시고 큰 문제가 없으시길 바랍니다.감사합니다.
의료상담 / 내과
21.05.04
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여자친구가 아랫배 통증 및 소변 잔여감이 있다고 합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잔뇨감 만으로 진단을 내릴 수는 없으나 보통 그런경우에 방광염을 의심해볼 수는 있겠습니다.보통 해부학적으로 여성의 요도길이는 남성보다 짧고 곧으며, 남성과 달리 항균효과를 가지는 전립선액이 없고, 항문으로부터 회음부 및 질 입구에 쉽게 세균이 집락화할 수 있다는 점들 때문에 남성보다는 여성에게서 방광염이 생길 확률이 더 높습니다. 가장 흔한 감염경로는 세균이 대변-회음부-요도-방광으로 옮겨 가는 상행성 감염이며 원인균으로는 대장균이 가장 흔합니다. 질 주변에 있는 세균들이 요도를 타게 되는 상황이 생기는 경우에 방광염이 올 수 있습니다. 성관계 때문에 생길 수 있으며 방광염을 유발하는 나쁜 습관으로 잦은 뒷물이 있습니다. 잦은 뒷물은 질 내 산성도를 떨어트려 정상적인 인체의 방어력을 유지하는 정상 세균을 억제합니다. 또한 소변을 본 다음 휴지로 질 주위를 닦아낼 때는 항상 앞에서 뒤쪽으로, 즉 요도 입구에서 항문 쪽으로 닦아내도록 하여 주변을 청결하게 해주셔야 방광염이 잘 생기지 않습니다.감사합니다
의료상담 / 비뇨의학과
21.05.04
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어른들이밥먹고바로누우면안된다는데 이유가먼가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식물이 위에 들어가면 위액이 나오면서 소화가 이루어지게 되는데 이 때 나오는게 위산입니다. 만약 식사를 하고 바로 눕게 되면 서있거나 앉아있을 때보다 위액이나 음식물들이 누운 방향(중력방향)으로 움직이면서 위와 식도를 감싸주고 있는 괄약근을 자극할 수 있게 되고 이렇게 되면 소화가 안되는 느낌이나 구역감 등의 증상이 생길 수 있으며 이런 일이 잦아시면 역류성식도염의 원인이 됩니다.따라서 식사를 하고 3시간정도는 눕지 않는게 좋고 어쩔 수 없이 누워야 된다면 오른쪽으로 누우시면 위에서 십이지장으로 가는 방향이 몸의 오른쪽이기때문에 음식물이 오른쪽으로 쏠리면서 어느정도 소화에 도움을 줄 수는 있으나 이는 해부학적인 내용이므로 건강을 위해서라면 눕지 않는 것을 추천드립니다.감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.05.04
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멀티비타민, 오메가3는 언제 먹어야 흡수가 잘되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다.다만, 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관만 잘 하시면 됩니다.먼저 열, 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기때문에 산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관을 잘 하셔야 합니다. 이러한 이유로 3개월 이상의 대용량은 사지 않고 가급적 개별포장된 제품을 사는게 좋습니다. 또한 약 성분을 잘 보시고 EPA+DHA가 하루 권장량의 500mg 이상인 제품을 구매하시고 식약처 인증 마크 또는 건강기능식품 마크가 있는 제품을 사시는게 좋겠습니다.오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.중금속 위험때문에 크릴새우로 만든 오메가3가 주로 팔리고 있으며 최근에는 생선보다 중금속 위험도가 낮은 식물로 추출한 약이 나오고 있습니다. 가격대는 약국, 인터넷 모두 달라서 약을 매번 구매하시는 약국이 있다면 가셔서 약사님께 물어보시는 편이 나을 것 같습니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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영양제 최소 몇개월 먹어야 효과 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 어떤 증상을 호전시키기 위해 먹는 약은 아니기 때문에 3개월정도 드셔도 효과를 잘 모르실 수도 있습니다. 워낙 장기적으로 생각하고 복용하는 약이어서 영양제를 꾸준히 먹었더니 피로감이 없다, 눈이 맑아진다, 기운이 난다 이런건 사실 개인차가 심한 부분입니다. 저는 보통 6개월정도는 복용하라고 말씀을 드리고 6개월을 드셨다고 해서 어떤 체감이 되는 부분이 없을수도 있다고 말씀을 드리고 이것은 꾸준히 복용했을 때 장기적으로 몸에 좋은 영양분을 꾸준히 섭취해준다고 생각하고 복용을 하시는게 더 만족도가 좋을 것 같습니다. 효과를 잘 모르겠는건 어쩌면 당연한 것일 수도 있기때문에 너무 걱정하지 마시고 열심히 복용하시면 좋을 것 같습니다.그래서 종합비타민제 하나만 꾸준히 복용하시는게 여러개를 복용하실 때보다 만족도가 높을 수 있어서 저는 개인적으로 환자분들께 여러 비타민제를 사서 복용하지 마시고 한가지만 꾸준히 복용하라고 말씀드립니다. 질문자님 말처럼 효과를 느끼기 어렵기 때문에 여러약을 복용했을 때 오히려 약을 끊게 되는 경우가 많아서 가성비를 생각하면 종합비타민제 하나만 꾸준히 복용하는게 낫다고 봅니다.약을 건너띠는 경우에는 늦어도 복용하셔도 되고 저녁까지 와서 생각이 드셨다면 그냥 다음날 아침에 복용하시는게 좋겠습니다. 영양제는 치료제의 개념이 아니기 때문에 너무 시간을 타이트하게 지키려고 하지 않으셔도 됩니다.걱정마시고 꾸준히 약을 복용해보세요감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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아스트라제네카접종후열?괜찮죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 백신을 맞았는데요, 이틀정도 오한을 동반한 열때문에 고생을 좀 했습니다. 타이레놀을 복용하면서 증상 조절을 했는데 이틀정도지나니 괜찮아졌고 그 이후에는 주사부위 근육통이 3~4일 정도 있었던 것 같습니다. 물론 사람마다 다르긴 하지만 보통 몸살기운 증상이 이틀 정도 근육통이 5일정도 가는게 대부분이고 무증상인 경우도 꽤 있는 것 같습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 되지만 최근 백신에 대한 부작용 이슈가 많이 나오기 때문에 견디고 계시지만 마시고 2-3일정도 지나도 심한 증상이 지속될 경우에는 꼭 응급실이나 가까운 의원에 가셔서 진료를 받으시는게 가장 좋은 방법입니다.백신에 대한 부작용은 워낙 다양하고 사람마다 증상이 다르기 때문에 조심하시는게 좋습니다아무쪼록 증상이 빨리 호전되시길 바랍니다감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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종합비타민 오래된것 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 가끔 유통기한이 얼마남지 않거나 1,2 달정도 지난 것은 그냥 복용하기도 하는데요, 20년 5월까지 유통기한인 약은 복용안하시는게 좋겠습니다. 보관을 잘 하셨어도 유통기한이 지난 약들은 약국에 가지고 가서 버리시는게 낫습니다. 아까우셔도 처분하시고 이번에 새롭게 센트룸 구매하셔서 꾸준히 복용해보시는 기회로 삼는게 좋지 않을까 생각됩니다.건강 관리 잘 하시기 바랍니다감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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당뇨약 복용할때 영양제함께 복용해도될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약을 어떤 것을 드시고 계신지 알면 더 자세히 설명해드릴 수 있을 것 같습니다만 보통은 당뇨약과 영양제를 같이 드시는 것은 큰 문제가 되지 않을 것 같습니다. 만약 당뇨약 외에 다른 전문의약품을 같이 복용하고 계시면 역시 다른 약의 성분을 확인해볼 필요는 있는데 말그대로 영양제를 드시는 거라면 큰 걱정하지 마시고 잘 드시면 됩니다. 혹시라도 걱정이 되시면 영양제를 가지고 처방해주는 병원에 가셔서 진료를 한번 더 받아보시거나 약을 지어주는 약국에 가셔서 물어보시면 더 자세한 설명을 받으실 수 있을 것 같네요걱정마시고 당뇨 조절에 힘쓰세요감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.04
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건강보조식품 동시 복용문의합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민제 말고 각각의 성분으로만 되어있는 약을 복용중이시군요, 건강보조식품은 말그대로 건강을 유지하는데 도움을 주는 약들입니다. 따라서 여러 약을 드셔도 큰 상관은 없습니다. 이런 건강기능식품들은 꾸준히 드시는게 좋고 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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녹내장에 좋은 음식이나 영양제는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.녹내장 및 눈에 좋은 영양성분으로는 오메가3, 아스타잔틴, 빌베리 등이 유명합니다. 안과의사들은 매일 600mg의 오메가3 지방산을 섭취하면 녹내장 예방에 도움이 될 수 있다고 하며 오메가3 지방산은 고등어, 청어, 정어리, 견과류, 들기름 등에 풍부하게 들어 있으며 보충제로도 섭취할 수 있으니 참고하세요아스타잔틴은 연어와 크릴새우, 바닷가재 등에 들어 있는 붉은 색소로 현존하는 물질 중 가장 강력한 항산화 물질, 아스타잔틴은 산화성 스트레스로 인해 발생하는 망막 손상을 줄여주는 역할을 합니다. 아스타잔틴을 하루에 2mg을 섭취하면 눈에 흡수되어 시력에 관련된 세포의 정상 기능을 도와 황반변성이나 녹내장과 같은 안과 질환을 예방해주는 것으로 알려져 있습니다.빌베리는 잘 알고계시는 블루베리 이며 유러피언 블루베리, 야생 블루베리라고도 불리는 빌베리 속에는 눈 건강에 도움을 주는 주요 물질인 안토시아닌이 들어 있습니다. 안토시아닌은 플라보노이드계 색소로, 망막에서 빛을 감지해 뇌로 전달하는 로돕신 색소의 생성을 도와 눈의 피로를 줄여준다고 알려져 있고. 빌베리 이외에도 검은콩, 적색 포도, 가지, 체리, 붉은 양파 등 검붉거나 보라색을 띠는 식품에 안토시아닌이 풍부하게 들어있으며, 빌베리 보충제 160mg을 매일 섭취하면 녹내장 증상 치료에 효과적으로 알려져 있습니다.마그네슘은 눈 건강과 관련해서는 눈 혈관에 칼슘이 들어가는 것을 막고 혈관 이완에 도움을 주어 안압을 낮춰주는 효과가 있고 마그네슘 보충제를 하루에 250mg 복용하면 녹내장 증상을 완화하는 데 도움을 준다고 합니다.코큐텐이란 성분은 코엔자임큐텐이라 불리는 조효소로서, 대표적인 항산화제입니다. 코큐텐은 체내의 활성산소를 제거해 면역력을 증강해주고, 피로 해소, 노화 방지 등에 도움을 주며 또한 신경세포 손상을 예방하고 눈에 발생하는 활성산소 역시 줄여주는 효과가 있습니다. 코큐텐은 30세부터 양이 감소하다가 40세부터 급격하게 줄어들기 때문에 주로 건강기능식품으로 보충하는 분들이 많이 있고 녹내장이 있는 경우 비타민 E 안약과 함께 코큐텐 보충제를 300mg 매일 섭취하면 치료에 도움이 된다고 알려져있습니다.위의 성분들이 대표적인 눈 건강과 관련된 것들이며 약국에서 약사님과 상의하여 좋은 영양제 골라서 선물하시면 좋을 것 같네요감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.04
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