답변 내역

안녕하세요 치과의사 최석민입니다. 늦지 않게 잘 처치를 받으셨습니다. 특별히 처치 받은 것과 상관없이 평상시대로 식사하셔도 괜찮습니다.

2만원 비용나온것은 보험스케일링 + 방사선 사진 + 진찰료인 것으로 추정됩니다.잇몸치료도 보험적용되어 비용이 많이 나오진 않습니다.잇몸치료는 필요한 부위에 따라 2~3번 나눠서 진행되며 한번 내원시 1~2만원 내외 비용이 들것으로 예상됩니다.

적당량의 햇빛을 통해 인체는 비타민D 합성을 하며 일주기에 맞춰 생체리듬이 만들어집니다 또한 신경영양인자도 생성하는 등 인체는 햇빛을 필요로 합니다

그렇지는 않습니다 보험되는재료는 색상에서 치아와 좀 구분되는 단점은 있습니다 보험안되는 레진이라고 해서 무조건 안떨어지고 강도가 강하고 그런건 아닙니다 얼마나 마모가 심한지, 양치질습관등에 따라 레진을 하고서도 금방 떨어지는 경우도 있습니다

커피 성분이 치아의 바깥쪽 법랑질 구조 틈 사이사이에 끼어 들어가기 때문에 착색이 됩니다. 커피나 흡연 등의 식습관, 생활습관은 단순 변색,착색의 주된 원인입니다.

기상 후에는 찬물보다는 미지근한물, 따뜻한 물이 좋습니다 너무 찬물은 소화계통에 자극을 줄 수 있어서 좋지 않습니다 따뜻한 물은 신진대사를 활발히 해주는 효과가 있습니다

정확히 말하면 구충제 내지는 회충약이고 루틴하게 복용할 필요는 없고 날것을 최근에 먹은적이 있다면 용법에 따라 복용을 해주는 것이 좋습니다

치실 사용에 불편함이 있다면 워터픽이나 작은 사이즈의 치간칫솔을 써보시는 것도 좋습니다치실의 경우 팍 내리지 말고 톱질하듯이 두 치아 사이를 슬슬 지나가야합니다

뇌를 활성화 시켜주는 것이 필요합니다 이를 위해서는 손으로 하는 다양한 활동 등이 좋습니다 간단한 스트레칭부터 손 운동법 등이 있으니 유튜브에 자세한 운동법을 검색해보시기 바랍니다

음식섭취 후 눕거나 바로 앉지 않고 몸을 움직여 소화를 시켜주는 것은 적절한 습관입니다 청소하는 강도가 아주 강하지 않다면 건강유지에 도움이 됩니다