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안녕하세요 자격증을 좋은일에 사용할수있으면 좋겠네요
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저학년 초등학생을 둔 부모입니다. 이럴때 어떻게 하는게 좋을까요?
횟수가 너무 잦으면 분명하게 알려줄 필요는 있습니다아이와 횟수에대한 규칙을 정해두고 한번 정한 규칙은 부모도 일관되게 지켜주는게 중요합니다
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냉삼구이에 상추 냉삼된장찌게 냉삼 김치볶음
다른 끼니의 식단까지 균형이 잘 잡혀 있다면 무조건 피해야 할 정도는 아닙니다그래서 다른 날에는 생선, 두부, 달걀, 닭고기, 살코기 등으로 단백질 식품이나채소도 다양하게 바꿔주는것이 좋습니다
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정말 감사해요
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아이들이 아빠가 해주는 떡볶기를 너무 좋아하는데..
일주일에 한번정도 [아빠표 떡볶이 먹는날]을 정해두면 어떨까요?아이 입장에서는 금지된 음식이 아니라 기다렸다가 즐기는 특별한 음식이 됩니다이렇게하면 단맛 자체를 무조건 제한하는 것보다 음식에 대한 건강한 절제 습관을 가르치는데 도움이됩니다
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허복순 보육교사
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