전문가 프로필

답변 내역

유산균은 꼭 먹어야하나요?필수인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장벽에 면역세포가 많이 분포해 있어요. 장이 건강해야 면역력이 좋아진다는 말이 이래서 나오는 거지요. 유산균을 먹으면 장내 좋은 균종을 보충해 주는 거에요. 장내에 나쁜균이 많아지면 트러블이 생기는 거에요. 이상발효로 방귀냄새도 지독해지구요. 어른 아이 할것없이 장건강은 중요하고 여력이 되신다면 늘 챙겨 드시면 좋습니다^^유산균외에는 일단 몸의 밸런스를 맞추는 종합비타민 한알드시면 좋고, 오메가3(필수 지방산이므로) 정도 챙겨드시면 기본은 완벽해요. 오메가3 고르실땐 EPA DHA함량을 확인하시고 고함량인것으로 드세요~~
약·영양제 / 영양제
21.03.25
0
0

약 복용 후 바로 대변을 봐도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식이나 약물이 대장까지 가려면 시간이 엄청 많이 걸려요. 그리고 약은 대부분 먹자마자 물에 녹아서 위랑 소장쪽에서 흡수됩니다 아침에 볼일보시는건 걱정하지 않으셔도 될것같아요 .
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
0
0

역류성식도염 커피마셔도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 커피 아메리카노 먹는게 최악입니다. ㅠ 저도 커피중독이라 쓰리면서도 아메리카노를 끊을 수가 없는 그심정 이해합니다. 커피속 카페인성분이 위산분비를 촉진해서 속이 쓰려지는 거에요. 사이즈가 중요한게 아닌거 같아요. 가능하면 아메리카노 보단 라테로 드세요. 그리고 경험상 요즘 1500원커피 이런거 먹으니 확실히 속이 많이 상하는거 같아요. 그리고 일회용잔 뚜껑과 컵에서 환경호르몬이 많이 나온다하니 그것도 가능하면 피하셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
0
0

위에 좋은 건강보조제 추천부탁드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위가 안좋다는 것이 소화가 안된다는 건지 속이 쓰리시다는 건지요? 보통 속이 쓰리신것을 그렇게 표현하시니까 답변드릴께요. 위염약과 별개로 평소에 도움을 받을 건강보조제를 원하신다면 전 매스틱검 추천드려요. 저도 속이 많이 쓰려서 약으로 좀 치료한뒤에 평소에 관리 차원에서 먹을거 이것저것 해봤었어요. 사람마다 다르겠지만 저한테는 매스틱검이 잘 맞더라구요. 시중에 가격대가 엄청 다양하게 나와있던데 함량 좋고 비싸지 않은거로 드셔보세요.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
0
0

약 복용시 명현현상이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랫동안 건강이 안좋았던사람들이 치료를 하면서 일시적으로 더 안좋게 느껴지는 경우를 명현현상이라고 해요. 졸린것과 명현현상은 전혀 상관없는 말이에요. 감기약 먹으면 졸린것은 그안에 들어있는 항히스타민제(콧물약) 성분 때문에 그렇답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
0
0

엔 사이드 계열 약에 대해??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.NSAIDs를 말씀하시는것 같네요. 비스테로이드성 소염진통제를 NSAIDs라고 합니다. 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등등 이 해당돼요. NSAIDs에 알러지가 있으신분들이 있어요. 부작용이 특정한 한 성분에만 있으신분들이 있고 NSAIDs에 전부 그러신분들이 있어요. 어떤 성분에 알러지가 있었는지 꼭 기억했다가 그성분은 피하시는게 좋겠어요. 이러신분들은 진통제 필요하실때 아세트아미노펜(타이레놀) 드시면 돼요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
0
0

치약에 불소성준 많은게 좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불소 성분은 충치예방을 위해 꼭필요해요. 무불소치약은 치약을 못뱉는 유아들이 쓰고 치약을 뱉을 수만있으면 만3세 정도 지나면 아이들도 불소들은 치약을 써야해요. 과량의 불소를 먹게 되면 구토, 설사, 복통을 일으키고 치아를 착색을 일으켜서 삼키면 안되는 거에요.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
0
0

건강이 염려되어 건강보조제를 먹고있는데 봐주시길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민이나 크릴오일 속에 비타민D가 들어있는 경우가 많으니 성분 확인해보고 많이 들어있다하면 비타민D는 빼셔도 될것같구요. 이정도 챙겨드시면 잘챙겨 드시고 있는거에요. 간에 무리줄정도는 아니구요 여기에 건강에 더 우려되는부분이 있다면 추가해서 드셔도됩니다. 딱히 없다면 이정도만 유지하셔도 돼요^^ 위에 부담이 될순있어서 한번에 드실거면 아침이나 점심 식사직후에 알약들 함께드시고, 레드비트 즙은 음료처럼 따로 드시면 될것같아요.
약·영양제 / 영양제
21.03.25
0
0

몸이 아파서 병원에서 처방받아온 약과 장기 복용중인 약을 함께 복용해도 문제가 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발톱무좀약을 일년가까이 드시고 있다구요?? 일주일에 한번씩 복용하는 무좀약은 그렇게 장기간 드시면 간에 무리가 갈수 있어서 보통 그렇게들 안드실텐데.... 걱정이 앞서네요. 아마 장기간 드셨다 하면 간기능 검사를 하면서 약을 드시고 있을텐데 맞지요? 그약물은 그렇게 해서 처방하는 약이거든요.무좀약 처방의 현황을 일단 파악해봐야겠어요. 진짜로 일년가까이 드셨다면 간이 많이 피곤한 상태일거에요. 거기에 근이완제, 소염진통제까지 드시면 간에 무리가 좀 될거같아요. 근육에 염증약을 받으셨다면 단기로 받진 않으셨을것같은데 진료받은 병원에 다시한번 약복용중임을 말씀하시고 어찌해야좋을지 주치의와 상의 꼭 하셔야할것 같아요. 근육염증때문에 약이 필요한 상황일것은 같으나 그냥 복용하지마시고 병원에 이야기 꼭하시고 확실히하셔야 합니다~
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
0
0

근육 이완제 자주 복용해도 부작용 없을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이 뭉치고 뻐근한 증상이 있을때만 드실거니까 걱정안하고 드셔도 돼요. 다만 근육이완제는 뭉친 근육을 풀어주기 때문에 나른하게 느끼실수 있고 졸려울수 있으니 장거리 운전하시거나 기계조작하실때 졸음 주의 하셔야해요!! 근육이나 관절이 아프다던지 염증이 있을때는 소염진통제도 함께 드시게 되는데 그럴때는 속쓰리않게 주의 하셔야 하구요~ 근육이 좀 덜 뭉치게, 약안먹을수 있게 하는 방법도 함께 생각해보셔야해요. 근육에 필요한 에너지를 내주는 영양제 (옥타코사놀)이 들은거 드시면 도움되실거에요. 보통 그런 제제속엔 근육에 필요한 비타민과 마그네슘 등등도 같이 들어있어요 옥타코사놀은 철새들이 수천키로를 날아가는 근육속 에너지원이랍니다^^ 도움되셨으면 좋겠어요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.25
0
0