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체력저질 미친 30대 영양제추천부탁
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 종합비타민으로 밸런스를 맞추고 눈이 침침하시면 눈영양제. 면역력이나 장건강을 생각하시고 싶으면 유산균, 순환이라던지 필수지방산이 필요하다 싶으시면 오메가3정도 챙겨드시면 좋아요. 거기에 골다공증이 우려되시면 칼슘제(비타민D도 도움이 되는데 대부분 칼슘제에 섞여있으니 섞인것으로), 관절이 안좋은분은 관절약 등등 본인이 건강에 우려되는 부분을 상담을통해 찾아 함께 드시면 돼요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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한부위에만 지속적으로 여드름이 나는 이유는 무엇일까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.염증이 줄어들긴했지만 보이지 않게 안에 염증이 남아있어서 그래요. 치료가 덜되었던거지요. 다른곳도 여드름이 많이 신평이라면 전반적으로 피지분비를 줄여주는 약의 도움을 받아보셔도 좋겠어요. 몸에 열이 많은 체질들이 염증이 잘생기니 간에 열을 낮춰주는것도 방법이실수 있어요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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어린이들이 시차 적응을 할때 멜라토닌을 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한국은 멜라토닌은 처방전이 있어야만하는 전문의약품이고 아린이들한텐 보통 쓰지 않아요. 미국에선 쉽게 구할수 있는 건강기능식품류로 팔고 있는것으로 알아요. FDA에서 승인한거면 용법용량 잘지켜 꼭필요할때에만 사용하면 되지 않을까요? 그런데 멜라토닌이 즉각적으로 시차적응시킬 효과까지 볼수 있을지는 의문이 드네요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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5세 여아가 홍삼을 매일 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.홍삼먹는게 간에 부담이 가진 않습니다. 그건 건정하지 않으셔도되요. 기간이라든지 복용량같은게 제한이 있지는 않은 식품류라 확실한 정답이 없지만 두달쯤 일년에 두번정도 먹어주시는걸 어떨까 추천드려봐요. 저희아이 어린이집에 수족구 유행할때 홍삼먹인 아이들은 안걸렸거든요 그런걸보면 면역력 높여주는데 도움을 주는것 같기는해요 저희애는 홍삼거부를 해서 못먹였지만요 ㅠ 그러나 큰애가 성조숙증 왔던 친구 엄마가 네이버카페에서 정보를 얻으며 보니 홍삼이랑 초유를 매일 먹였던게 후회가 된다는 글을 많이 봤다고 했어요. 꼭 홍삼탓은 아니겠지만 그래도 뭐든 적당히 하는게 좋을것같아요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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처방박은 약 처리하는건 약국에서만 가능?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네. 동네 아무약국에나 가져다주면 폐기용의약품봉투에 넣어 보건소에 폐기하는걸 대신해준답니다. 물약도 하수구에 버리시지 마시고 그냥 가져다 주세요. 물과 토양을 오염시키는것을 막아야해요^^
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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졸로푸트만 먹으면 몸이 왜 이렇게 쳐질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그쪽 계열의 약들이 약간 그런 부작용들이 흔히 있어요. 용량을 조절하거나 약을 바꿔보는건 어떨지 주치의와 상의를 해보시면 좋을것같아요. 그쪽계열약들이 원래 단기간 쓰는 약이 아니라 6개월드신건 걱정 할 수준은 아닌것같으나 그것 또한 의사와 상의한번 해보세요~
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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매년 봄에 회충약을 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.분기별, 반기별로 한번씩 드시는게 좋아요. 드실땐 온가족이 같이 드시는게 좋구요. 한알에 500원꼴이고 한번에 한알 드시면 돼요. 돌지나서 먹을수 있으나 아주어릴때는 분유만 먹고 이유식먹고 다 익은것만 주니 별로 걱정하실필요없고 나중에 어른들과 같이 상추등등 야채나 날것들 많이 먹을때 부터 챙겨주시면 돼요. 구충제를 먹지않으면 기생충이 몸에 기생하겠지요. 회충같은건 항문주변에 알을 낳아 엉덩이가 간지러워지기도해요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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간수치가 쬐끔 상승했는데 어떤 제품이 좋을까요 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방이 필요하거나 한 수준이 아니신것을 보니 간에 영양을주는 밀크시슬계열의 간장영양제를 드시면 될것같아요. 간손상이나 근육소실이 되지않게 운동하시고 생활습관을 바꿔보시면 좋아지실거에요. 피곤하지않게 종합비타민도 챙겨드세요~!
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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담배는 몸에 얼마나 해로운가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.담배는 일단 담배연기속에 발암물질들이 가득하지요 ㅠ 암을 유발하는 발암물질을 흡입하니 폐에는 직방으로 폐포에 해가 가겠지요. 그리고 폐는 비가역적으로 변해서 한번 망가지면 다시 새것처럼 되지 않아요 ㅠㅠ 폐암환자들이 후회하는 영상보여주시면 충격 확 받으실거에요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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프로폴리스 알약형태랑 판시딜 먹는 중인데
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로폴리스. 판시딜. 비타민c 다 같이 드셔도 크게 부담이 가거나 무리되는 약들은 아니니 같이 드셔도 상관없어 보입니다. 판시딜드셔서 효과가 괜찮으셨다면 더 이어서 드셔도 괜찮아요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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