선생님 발포비타민 많이 먹으면 비타민은 따로 안 챙겨 먹어도 될까요
발포비타민도 종류에 따라 다릅니다 종합비타민과같이 여러 비타민이 들어있는 제품이 있고 비타민c만 들어있는 제품, 다양한 미네랄이 들어있는 제품 등이 있습니다종합발포비타민을 복용하신다면 따로 다른것을 복용할 필요는 없을것으로 생각됩니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
콘드로이친 어떤제품을 먹어야 좋을까요?
콘드로이친은 함량과 내부 어떤것들이 같이 들어있는지를 보고 선택하시면 됩니다일반의약품으로도 있고 건강기능식품으로도 있습니다가격 보다는 콘드로이친 함량이 600mg인지 800mg인지 1200mg인지 등등과 관절에 도움이 되는 MSM 콜라겐 글루코사민 등이 같이 들어있는지 등을 보고 선택하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
철분 보충제는 어떤 식으로 먹어야 하나요?
철분 보충제도 제품마다 복용방법이나 복용량이 다릅니다알약 물약 등 다양하고 성분도 2가철 3가철 헴철 등으로 다양합니다철분제는 공복에 복용하시는게 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
다양한 건강 보조 식품 중에서 가장 효과적인 것은 무엇인가요?
간기능에 도움이 될수있는 실리마린 커큐민 아티초크추출물 등이 있고 혈행개선에 도움이 될수있는 은행잎추출물 피크노제놀 포도씨추출물 포도엽건조엔스 오메가3등, 대표적인 항산화제인 비타민C 글루타치온 등등 여러가지가 있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
anticoagulant 는 효소인가요??
Anticiagulant라는 단어는 효소라기보다는 항응고제를 통칭하는 단어입니다 여러 생물들이 필요에 의해 anticiagulant를 이용하는데 예를 들어 모기나 거머리의 경우 흡혈과정에서 피가 응고되지않게 트롬빈의 활성을 억제하는 히루딘이라는 anticiagulant를 분비합니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
영양제 조합 및 차이점에 대해 질문 있습니다
글루타치온은 대표적인 항산화제로 우리몸의 산화적스트레스를 완화시켜 주는 역할을 수행합니다 L 글루타치온은 이것을 리포솜화하여 흡수력을 높인 성분으로 보입니다비타민c랑 글루타치온 같이 복용하셔도 되고 같이 복용하시면 더욱 좋습니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
오렌지주스 주스 먹으면 소화가가 잘되는거 ..
오렌지쥬스 자체에 식이섬유가 들어있어 소화에 도움이 될수가 있고 특히 저산증으로 위산분비가 저하된 분들에게 약산성인 오렌지쥬스는 도움이 될수있습니다다만 위점막이 약하신분들은 오렌지쥬스 복용시 속쓰림 위통증 등이 있을수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
아르기린이랑 타우린의 차이가 궁금합니다.
아르기닌은 혈관내를 자극하여 산화질소를 생성해 혈관을 확장하여 혈액 순환을 도와주고 간 해독과정에 도움을 줍니다타우린은 심장의 펌핑능력을 강화시켜 몸의 혈액순환을 늘려주고 간 기능에도 도움이 됩니다두가지 모두 효과가있고 경우에 따라서는 같이 복용하셔도 됩니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
피로회복 영양제 추천해 주세요ㅤㅤㅤ
남자친구분에게 도움이 될수있는 영양성분들은 비타민B군 아르기닌 실리마린 커큐민 아티초크추출물 비타민C 오메가3 마그네슘 등이 도움이 될수있습니다감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기
종합비타민과 오메가3 (비타민포함제품) 같이먹어도되나요?
두가지 제품을 보니 종합비타민과 오메가3내에 비타민A 비타민D 비타민E입니다비타민A의 경우 보통 권장량이 성인 기준 500ug RE~900ug RE정도 되고 비타민E는 15mg정도 됩니다두 제품 복용시 두가지 비타민 모두 하루 권장량을 넘어가지만 최대용량(비타민A는 3000 ugRE, 비타민E는 1000mg)은 넘지는 않습니다다만 복용후 불편한점이 있으셨다면 겹치지않는 제품으로 복용하세요감사합니다 추천부탁드립니다
평가
응원하기